Avocado salata

Savršena ljetna salata je odlična u kombinaciji sa čipsom ili tortiljama. Lagana i osvježavajuća i gotova u tren oka. Zahvaljujući vitaminima koje sadrži, A, C, D i E avokado je idealan za suhu i oštećenu kosu. Pored toga pun je klaija, čak ga ima više nego banana, što znači da pozitivno utiče na vaše raspoloženje.
Avocado salata
Priprema
Ukupno
Broj porcija
Težina
15 min
15 min
4
Lagano
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Ocjena:
Sastojci
  • 2 paradajza izrezana na kockice
  • 1 zreli avokado izrezan na kockice
  • ¼ šolje sitno sjeckanog luka
  • 1 čehna bijelog luka mljevena
  • 1 kašika svježeg peršuna
  • 1 kašika svježeg origana
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 kašika sirćeta
  • 150 gr feta sira
  • Način pripreme
    1. U posudi pomiješajte paradajz, avokado, luk i bijeli luk.
    2. Dodajte peršun i origano.
    3. Umješajte maslinovo ulje i sirće pa na kraju pospite fetom.
    4. Ostavite u frižideru da se ohladi 2-6 sati.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)