Chia puding sa bananom

Pravi obrok za početak dana. Pripremite noć ranije i uživajte u zdravom doručku ili užini.
Chia puding sa bananom
Priprema
Ukupno
Broj porcija
Težina
15 min
15 min
1
Srednje
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Ocjena:
Sastojci
  • 3 kašike chia sjemenki
  • 3 kašike kokosa
  • 300 ml kokosovog mlijeka
  • 2 kašike meda
  • 1 banana
  • Način pripreme
    1. Kokosovo mlijeko pomiješajte sa sjemenkama, kokosom i medom.
    2. Ostavite preko noći u frižideru da sjemenke nabubre.
    3. Viljuškom izgnječite bananu i dodajte smjesi.
    4. Dobro promiješajte i uživajte.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)