Energetske pločice

Ove energetske pločice su odličan doručak kada vam se negdje žuri. Pripremite ih za vikend i jedite ih tokom cijele sedmice.
Energetske pločice
Priprema
Kuhanje
Ukupno
Broj porcija
Težina
15 min
30 min
45 min
4
Srednje
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Ocjena:
Sastojci
  • 397 gr kondenzovanog mlijeka
  • 250 gr zobenih pahuljica
  • 75 gr kokosa
  • 100 gr sušene brusnice
  • 125 gr sjemenki (tikva, suncokret susam)
  • 125 gr neslanog kikirikija
  • Način pripreme
    1. Ugrijte rernu na 130 stepeni i pomastite plah.
    2. U velikoj šerpi ugrijte kondenzovano mlijeko.
    3. Sve suhe sastojke pomiješajte i dodajte kondenzovanom mlijeku.
    4. Dobro promiješajte i prebacite u pleh.
    5. Pecite 1 sat, ostavite 15-ak minuta da se ohladi i izrežite na pločice.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)