Energetske pločice

Pripremite ove ukusne pločice sa integralnim brašnom bez šećera.
Energetske pločice
Priprema
Kuhanje
Ukupno
Broj porcija
Težina
15 min
25 min
40 min
4
Srednje
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Ocjena:
Sastojci
  • 200 gr zobenih pahuljica
  • 140 gr integralnog brašna
  • 100 gr suhih kajsija
  • 100 gr meda
  • 100ml soka od jabuke
  • 30 ml kokosovog ulja
  • 20 gr suncokretovih sjemenki
  • 20 gr grožđica
  • 1 jaje
  • Način pripreme
    1. U multipraktiku sameljite kajsije.
    2. Pomiješajte ih sa pahuljicama i brašnom pa dodajte ulje, grožđice, sjemenke i med.
    3. Dodajte sok od jabuke i jaje pa umijesite tijesto.
    4. Utisnite u tepsiju u koju ste stavili masni papir pa pecite u rerni zagrijanoj na 200 stepeni 25 minuta.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)