Humus sa avokadom

Sigurno ste probali obični humus, ovaj sa avokadom je posebno ukusan i zdrav.
Humus sa avokadom
Priprema
Ukupno
Broj porcija
Težina
15 min
15 min
6
Srednje
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Ocjena:
Sastojci
  • 450 gr leblebija iz konzerve
  • 1 kašika tahini paste
  • 3 kašike maslinovog ulja
  • 4 čehne bijelog luka
  • 2 avokada
  • 3 limuna sok
  • Način pripreme
    1. Leblebije stavite u multipraktik sa bijelim lukom i sameljite.
    2. Avokado ogulite i izgnječite viljuškom pa dodajte u samljevene leblebije.
    3. Umiješajte sok od limuna, tahini pastu i maslinovo ulje.
    4. Dobro promiješajte, posolite i poslužite.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)