Ledeni napitak od lubenice i jagode

Napravite sami svoj sok od prirodnog voća. Najbolje će vas ohladiti ako je zaleđeno.
Ledeni napitak od lubenice i jagode
Priprema
Ukupno
Broj porcija
Težina
10 min
10 min
2
Lagano
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Ocjena:
Sastojci
  • 1 ½ šolje zamrznutih jagoda
  • 1 ½ šolje sjeckane lubenice
  • ¼ šolje mlijeka
  • ¼ šolje jogurta
  • 2 kašike soka od narandže
  • 1 kašika šećera
  • ¼ kašičice ekstrakta vanilije
  • Način pripreme
    1. U blenderu pomiješajte jagode i lubenicu.
    2. Dodajte mlijeko, jogurt, sok od narandže, šećer i ekstrakt vanilije.
    3. Dobro sameljite dok ne dobijete glatku smjesu.
    4. Naspite u čaše i servirajte.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)