Losos iz rerne

Losos je bogat vitaminima A, B i D, mineralima kalcijem, željezom, fosforom i selenom, koji su važni za razvoj tkiva, kose i noktiju.
Losos iz rerne
Priprema
Kuhanje
Ukupno
Broj porcija
Težina
15 min
10 min
25 min
4
Srednje
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Ocjena:
Sastojci
  • 4 do 8 fileta lososa
  • 2 čehne bijielog luka
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 kašika bijelog vina
  • 2 kašike senfa
  • 1 limun izrezan na kriške
  • začini po želji
  • so, biber
  • Način pripreme
    1. Sitno narendajte bijeli luk, dodajte začine po želji, maslinovo ulje, senf i vino i dobro promiješajte.
    2. Losos poredajte na nauljenu tepsiju, posolite i pobiberite.
    3. Pecite ribu 4 minute na 200 stepeni.
    4. Izvadite, namažite sosom i pecite još 6 minuta.
    5. Servirajte uz kriške limuna.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)