Mlijeko sa kurkumom

Kurkuma je poznata po svojim ljekovitim svojstvima koje crni biber samo pojačava. Dodavanjem drugih začina ovaj napitak postaje još zdraviji, a odličan je za poboljšanje probave i čišćenje organizma.
Mlijeko sa kurkumom
Priprema
Kuhanje
Ukupno
Broj porcija
Težina
5 min
10 min
15 min
1
Lagano
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Ocjena:
Sastojci
  • 1 šolja mlijeka
  • ½ kašičice mljevene kurkume
  • ¼ kašičice mljevenog bibera
  • 1 mali štapić cimeta
  • 5 sjemenki kardamoma
  • ½ kašičice kokosovog ulja
  • med po želji
  • Način pripreme
    1. Naspite mlijeko u šerpu i pustite da provrije.
    2. Dodajte kurkumu, biber i štapić cimeta.
    3. Dodajte izgnječene sjemenke kardamoma i kokosovo ulje pa kuhajte na laganoj vatri nekoliko minuta.
    4. Procijedite i naspite pa po želji zasladite sa malo meda.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)