Namaz od leblebija sa tunjevinom

Zdravije i puno ukusnije od klasične paštete. Obavezno isprobajte.
Namaz od leblebija sa tunjevinom
Priprema
Kuhanje
Ukupno
Broj porcija
Težina
10 min
30 min
40 min
4
Srednje
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Ocjena:
Sastojci
  • 1 konzerva leblebija
  • 1 patlidžan
  • 1 konzerva tunjevine
  • 100 ml maslinovog ulja
  • 4 kašike tahini paste
  • 2 čehne bijelog luka
  • 1 veza peršuna
  • so, biber
  • Način pripreme
    1. Patlidžan operite i osušite pa malo izbušite viljuškom i stavite u rernu da se peče 30 minuta na 200 stepeni.
    2. Ogulite i ocijedite pa stavite u multipraktik sa leblebijama.
    3. Dodajte tunjevinu, tahini pastu, bijeli luk i peršun.
    4. Posolite, pobiberite i sameljite.
    5. Ostavite u frižider da se ohladi.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)