Namaz od tikve

Tikva je prirodni diuretik te bi je morale jesti osobe s upalama mokraćnih kanala, upalom bubrega, mjehura i žuči, te problematičnom prostatom. Kalorične i nezdrave paštete zamijenite ovim ukusnim namazom od tikve.
Namaz od tikve
Priprema
Kuhanje
Ukupno
Broj porcija
Težina
20 min
30 min
50 min
4
Lagano
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Ocjena:
Sastojci
  • 500 gr tikve
  • 1 kašičica kima
  • 1 limeta sok
  • 100 ml maslinovog ulja
  • 1 glavica bijelog luka
  • so, biber
  • Način pripreme
    1. Tikvu očistite, ogulite i izrežite na komade.
    2. Kuhajte je u vodi dok ne bude gotova.
    3. U tavi popržite kim pa ga stavite u multipraktikom sa bijelim lukom i biberom.
    4. Dodajte kuhanu tikvu, sok limete ulje i sve sjedinite u multipraktiku.
    5. Po potrebi dodajtno začinite i servirajte.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)