Osvježavajuća salata sa rotkvicama i krastavcem

Krastavci su dobri za smanjenje temperature i upala, a njegovi oblozi odmorit će umorne oči i ukloniti podočnjake. Rotkvice su također odličan antiseptik, dobre su za grlo i pomažu kod upale dišnih puteva.
Osvježavajuća salata sa rotkvicama i krastavcem
Priprema
Ukupno
Broj porcija
Težina
10 min
10 min
2
Lagano
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Ocjena:
Sastojci
  • 100 gr rotkvica
  • 2 krastavca
  • malo mladog luka
  • sok od jednog limuna
  • morska so
  • malo maslinovog ulja
  • Način pripreme
    1. Operite i isjeckajte rotkvice i krastavce. (poželjno je da ostavite koru krastavca koja je veliki izvor vitamina)
    2. Pomiješajte sa sjeckanim lukom.
    3. U zdjelici pomiješajte sok od limuna, 2-3 kašike maslinovog ulja i morsku so.
    4. Pospite salatu ovim dresingom.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)