Smoothie od zobi i jagoda

Brzi vegetarijanski doručak je odličan za početak dana i savršeno za one koji nemaju vremena da pripreme komplikovani doručak.
Smoothie od zobi i jagoda
Priprema
Ukupno
Broj porcija
Težina
10 min
10 min
4
Srednje
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Ocjena:
Sastojci
  • 1 šolja sojinog mlijeka
  • 1 šaka zamrznutih ili svježih jagoda
  • ½ šolje zobenih pahuljica
  • 1 banana izrezana na komade
  • 1 kašika šećera
  • ½ kašilice vanilin ekstrakta
  • Način pripreme
    1. U blender dodajte mlijeko, pahuljice, bananu i jagode.
    2. Dobro umutite pa dodajte vanilin ekstrakt i šećer.
    3. Mutite dok ne dobijete glatku smjesu.
    4. Istresite u čašu i uživajte.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)