Sok od borovnice

Borovnice su između ostalog odlične za pamćenje. Nemojte kupovati sokove, napravite ih kod kuće. Donosimo vam recept za sok od borovnice u koji stavite onoliko šećera koliko želite.
Sok od borovnice
Priprema
Kuhanje
Ukupno
Broj porcija
Težina
15 min
10 min
25 min
8
Lagano
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Ocjena:
Sastojci
  • 5 kg borovnica
  • 5 l vode
  • 5 limuna
  • šećer po želji
  • Način pripreme
    1. Borovnice očistiti i krakto proprati.
    2. Staviti ih u veliku šerpu i dodati vodu.
    3. Voće lagano izgnječice i kuhajte 5 minuta od vrenja.
    4. Iscijedite kroz cjediljku i dodajte limun.
    5. Vratite ocjeđeni sok u šerpu, dodajte šećera po želji i još malo kuhajte.
    6. Sok možete zalediti, a najbolji je kada se konzumira odmah.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)