Sok od zobenih pahuljica i ananasa

Ananas i zobene pahuljice imaju veliki procent vlakana i mali udio masnoća. Odličan kao energetsko piće.
Sok od zobenih pahuljica i ananasa
Priprema
Kuhanje
Ukupno
Broj porcija
Težina
15 min
30 min
45 min
4
Srednje
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Ocjena:
Sastojci
  • 700 gr ananasa
  • 2 ½ l mlake vode
  • 200 gr zobenih pahuljica
  • 300 gr smeđeg šećera
  • 4 štapića cimeta
  • Način pripreme
    1. Zobene pahuljice umočit u 600 ml mlake vode.
    2. Ananas izrežite na komadiće i sameljite ga u multipraktiku sa 400 ml vode.
    3. Ananas pomiješajte sa 1 ½ l vode, pa dodajte šećer, cimet i kuhajte dok ne proključa.
    4. Kada provrije kuhajte još 10 minuta i dodajte pahuljice zajedno sa tekučinom u kojoj su stajale.
    5. Kuhajte još 5 minuta, pustite da se ohladi pa procijedite.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)