Zdrava ishrana

Zdrava ishrana ne mora biti dosadna niti neukusna. Ako morate paziti na namirnice koje unosite, količinu hrane koju jedete ili broj kalorija koje unosite, to ne znači da ne možete uživati u hrani. Probajte napraviti vaše klasične recepte sa manje masnim mesom, nemoj te peći na puteru nego na maslinovom ulju, trudite se da što više namirnica kuhate na pari i jedete što više svježeg povrća. Na prvi pogled djeluje komplikovanije nego što to zaista jeste, a i recepti naših domaćica će vas uvjeriti da zdrava hrana može biti veoma ukusna i zasitna.

salata-sa-pasuljem111

Salata sa pasuljem

Salata koja se pravi vrlo brzo a jako je ukusna. Uživajte u lepom izgledu i još lepšem okusu ove salate koja osvežava i okrepljuje svakim zalogaje...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Lubenica

Lubenica

Lubenica je bogata elektrolitima i vodom i prirodno je sredstvo u borbi protiv dehidracije i visokih temperatura.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
cezar-salata1

Cezar salata

Postoje razni recepti ove klasične salate, i svako je uvjeren da je priprema na pravi način. Moja cezar salata izgleda ovako.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
kajsija-smuti

Frape od kajsije

Kajsije su i dobar izvor biljnih vlakana, koja povoljno utiču na digestivni trakt. Zahvaljujući celulozi i pektinima, služi kao blagi laksativ, a ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
1 2 3 4 10