Zdrava ishrana

Zdrava ishrana ne mora biti dosadna niti neukusna. Ako morate paziti na namirnice koje unosite, količinu hrane koju jedete ili broj kalorija koje unosite, to ne znači da ne možete uživati u hrani. Probajte napraviti vaše klasične recepte sa manje masnim mesom, nemoj te peći na puteru nego na maslinovom ulju, trudite se da što više namirnica kuhate na pari i jedete što više svježeg povrća. Na prvi pogled djeluje komplikovanije nego što to zaista jeste, a i recepti naših domaćica će vas uvjeriti da zdrava hrana može biti veoma ukusna i zasitna.

Sok od borovnice

Borovnice su između ostalog odlične za pamćenje. Nemojte kupovati sokove, napravite ih kod kuće. Donosimo vam recept za sok od borovnice u koji st...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

Dinja smoothie

Dinja obiluje vodom, što je čini vrlo poželjnom namirnicom. U 100 grama dinje prosječno se nalazi 91 gram vode, te samo 34 kalorije. Bogata je vit...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

Cezar salata

Postoje razni recepti ove klasične salate, i svako je uvjeren da je priprema na pravi način. Moja cezar salata izgleda ovako.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

Salata sa tunjevinom

Ovo je recept za salatu sa jedinstvenim okusom tune. Tuna se može pripremati na razne načina ali salata je jedini pravi način ukoliko se radi o lje...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

Kruška koktel

Kruška u sebi sadrži kombinaciju beta-karotena, vitamina E i vitamina C zbog čega djeluje kao antioksidans i tako stalno štiti vašu kožu od star...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars