Vitaminski napitak

Ukusna kombinacija banana, borovnica i jogurta će oduševiti vašu djecu, a možete ga i zamrznuti i jesti kao sladoled.
Vitaminski napitak
Priprema
Ukupno
Broj porcija
Težina
10 min
10 min
3
Lagano
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Ocjena:
Sastojci
  • 1 banana
  • ¼ šolje borovnica
  • ¾ šolje breskve
  • ¼ šolje jogurta
  • 2 kašike meda
  • 1/8 šolje mlijeka
  • Način pripreme
    1. U blender stavite sjeckanu bananu, borovnice i breskvu.
    2. Dodajte jogurt i med i sameljite.
    3. Na kraju dodajte mlijeko i miješajte dok ne dobijete željenu konzistenciju.
    4. Naspite u čaše i servirajte.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)