Zobena kaša sa bananom i orasima

Topli zasitni doručak sa dodatkom voća je savršen način da započnete dan, a vrlo je brz za napraviti.
Share on Facebook0Share on Google+0Pin on Pinterest0Tweet about this on TwitterEmail this to someone
Zobena kaša sa bananom i orasima
Priprema
Kuhanje
Ukupno
Broj porcija
Težina
10 min
2 min
12 min
1
Lagano
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Ocjena:
Sastojci
  • ¼ šolje zobene kaše
  • ½ šolje sojinog mlijeka
  • 1 kašika sjemenki lana
  • 3 kašike meda
  • 2 kašike sjeckanih oraha
  • 1 banana
  • Način pripreme
    1. Zobenu kašu pomiješajte sa orasima, lanom i sojinim mlijekom.
    2. Dodajte med i bananu i dobro promiješajte.
    3. Stavite u posudu pogodnu za kuhanje u mikrovalnoj pećnici i kuhajte 2 minute.
    4. Promiješajte i poslužite.

    Share on Facebook0Share on Google+0Pin on Pinterest0Tweet about this on TwitterEmail this to someone
    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)