pastrnjak – Glamurozni život domaćice https://www.domacica.com Thu, 14 Jun 2018 08:24:49 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 7 vrsta namirnica koje je bolje jesti sa korom https://www.domacica.com/7-vrsta-namirnica-koje-je-bolje-jesti-sa-korom/ https://www.domacica.com/7-vrsta-namirnica-koje-je-bolje-jesti-sa-korom/#respond Mon, 18 May 2026 15:00:59 +0000 http://www.domacica.com/?p=22976 Sigurno ćete prestati guliti pojedine namirnice nakon ovog teksta.

The post 7 vrsta namirnica koje je bolje jesti sa korom appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> Svaki nutricionista će savjetovati da se konzumira što više voća i povrća koji poboljšavaju zdravlje i smanjuju kilažu. Iako možda preferirate salate, činjenica da pranje, guljenje i priprema namirnica može oduzeti veliku količinu vremena. U većini slučajeva ipak možete odustati od guljenja namirnica i tako uštediti vrijeme i povećati unos nutrijenata. Pročitajte koje namirnice možete konzumirati a da im ne ogulite koru.

Krompir

Priprema krompir pirea, salate pa čak i pečeni i kuhani krompir obično podrazumijeva da se koža krompira skida. 20% hranjivih materija poput vitamina B se nalaze upravo u koži ove namirnice, a tu je i većina vlakana. Dobro izribajte krompir i jedite ga sa korom.

Patlidžan

Koža ovog povrća sadrži fitonutrijent nazvan nasunin, koji je jak antioksidans koji pomaže u borbi protiv oštećenih ćelija koje nastaju starenjem.

Batat ili slatki krompir

Upravo ćete u koži ovog narandžastog ploda pronaći najviše nutrijenata. Nemojte ga guliti, nego ga dobro izribajte i unesite u svoj organizam vitamin C, kalij i betakaroten.

Krastavac

Tamno zelena koža krastavca je prepuna antioksidansa i vlakana koji odlično djeluju na imuni sistem. Osim toga, odličan je za probavu i opšte zdravlje.

Mrkva

Ako je dobro operete, nema potrebe da gulite koru mrkve koja sadrži veliku količinu nutrijenata odmah ispod kože.

Pastrnjak

Često nazvan bijelom mrkvom, pastrnjak je manje sladak, ali sadrži jednaku količinu nutrijenata odmah ispod kože.

Jabuke

Ljudi uglavnom skidaju kožu sa jabuka jer je teška za probavljanje, ali je zbog toga prepuna vlakana koji će vam dati osjećaj sitosti. Koža jabuke je bogata vitaminom C i triterpenoidima koji su ključni u brobi protiv karcinoma.

The post 7 vrsta namirnica koje je bolje jesti sa korom appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/7-vrsta-namirnica-koje-je-bolje-jesti-sa-korom/feed/ 0 Supa od ćuretine https://www.domacica.com/supa-od-curetine/ https://www.domacica.com/supa-od-curetine/#respond Mon, 27 Apr 2026 09:44:52 +0000 http://www.domacica.com/?p=27260 Ukusna i okrepljujuća supa od ćuretine oduševiti će vaše nepce.

The post Supa od ćuretine appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Supa od ćuretine appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/supa-od-curetine/feed/ 0 Domaći začin https://www.domacica.com/domaci-zacin/ https://www.domacica.com/domaci-zacin/#respond Tue, 10 Feb 2026 06:05:36 +0000 http://domacica.com/?p=3388 Stvarno je moguće napraviti kvalitetan domaći začin, bez MSG-a i bilo kakvih drugih dodataka. Ovu mješavinu začina možete dodati u juhu, njome marinirati meso i slično. Ovo se isplati svima onima koji imaju peć na drva iliti smederevac - jer se povrće dugo suši. Ako pak imate dehidrator - još bolje. Ovo je i odlična ideja za jedan poklon koji je vaših ruku djelu.

The post Domaći začin appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> Super je ako vam je sve povrće domaće kao i moje, onda tek znate da je ovo zdravija verzija, ili ako imate tržnicu u blizini pa na njoj nabavite povrće. Ovdje nema puno posla, i stvarno je isplativo ukoliko možete iskoristiti peć na drva svoju ili kod bake 🙂 Uživajte u domaćem jer – Happiness is Homemade <3 _ Sanja

The post Domaći začin appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/domaci-zacin/feed/ 0 Video recept: Zdrava čorba od rajčice https://www.domacica.com/video-recept-zdrava-corba-od-rajcice/ https://www.domacica.com/video-recept-zdrava-corba-od-rajcice/#respond Sun, 07 Dec 2025 17:00:34 +0000 http://domacica.com/?p=14744 Za zdrav život potrebna je raznovrsnost u prehrani. Pogledajte šta sve ide u ovu čorbu pored rajčica. Prema receptu Mire Materić.

The post Video recept: Zdrava čorba od rajčice appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Video recept: Zdrava čorba od rajčice appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/video-recept-zdrava-corba-od-rajcice/feed/ 0