pistacije – Glamurozni život domaćice https://www.domacica.com Mon, 25 Apr 2016 12:56:11 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Šparoge sa pistacijama https://www.domacica.com/sparoge-sa-pistacijama/ https://www.domacica.com/sparoge-sa-pistacijama/#respond Mon, 25 May 2026 18:00:38 +0000 http://domacica.com/?p=17258 Isprobajte ove ukusne šparoge sa neobičnom kombinacijom pistacija.

The post Šparoge sa pistacijama appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> Preuzeto sa rachaelraymag.com

The post Šparoge sa pistacijama appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/sparoge-sa-pistacijama/feed/ 0 Baklava sa pistacijama https://www.domacica.com/baklava-sa-pistacijama/ https://www.domacica.com/baklava-sa-pistacijama/#respond Fri, 01 May 2026 13:55:05 +0000 http://domacica.com/?p=18981 Isprobajte malo drugačiju baklavu i umjesto oraha koristite pistacije.

The post Baklava sa pistacijama appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Baklava sa pistacijama appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/baklava-sa-pistacijama/feed/ 0 Namirnice koje će vam pomoći da zaspite https://www.domacica.com/namirnice-koje-ce-vam-pomoci-da-zaspite/ https://www.domacica.com/namirnice-koje-ce-vam-pomoci-da-zaspite/#respond Fri, 13 Mar 2026 09:00:27 +0000 http://domacica.com/?p=11370 Ono što jedete ima ogroman uticaj na vaš san. Pročitajte kojih 5 namirnica će vam pomoći da lakše zaspite i 4 namirnice koje trebate izbjegavati ako želite imati miran san.

The post Namirnice koje će vam pomoći da zaspite appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> 1. Kivi
Ovo torpsko voće je odlična namirnica koju trebate konzumirati prije spavanja. Nedavno istraživanje u Tajvanu je pokazalo da žene koje imaju probleme sa snom i koje konzumiraju dva kivija sat vremena prije spavanja su uspjele zaspati 45 minuta prije onih žena koje nisu jele kivi. Kivi u sebi sadrži serotonin koji reguliše spavanje.

 

2. Pistacije
Ako provodite previše vremena prevrćući se u krevetu isprobajte pistacije. Zeleni orašasti plodovi su odličan izvor vitamina B6 koje vaše tijelo koristi za proizvodnju serotonina. Pistacije sadrže vlakna, protein i zdrave masnoće, što će smanjiti osjećaj gladi.

 

3. Sok od višanja
Umjesto toplog mlijeka popijte čašu kiselog soka od višanja. Istraživanja su pokazala da ljudi koji imaju problema sa nesanicom spavaju 34 minute duže ako popiju kiseli sok od višanja ujutro i naveče. Istraživači tvrde da ovaj sok poboljšava san zbog visokih količina melatonina.

 

4. Škampe
Škampe su bogate triptofanom, a vaše tijelo pretvara ovu aminokiselinu u serotonin koji je prirodni sedativ. Cisoki nivoi serotonina dokazano poboljšavaju raspoloženje zbog čega su škampe odlična namirnica.

 

5. Jasmin riža
Američki istraživači su pokazali da ljudi koji konzumiraju jasmin rižu četiri sata prije spavanja su zaspali puno brže od onih koji nisu jeli rižu. Riža je bogata glicemima koji će pomoći vašem mozgu da proizvodi još više serotonina i pomoći vam da lakše zaspite.

 

Izbjegnite ove četiri namirnice koje će vas natjerati da se cijelu noć prevrćete u krevetu:

 

1. Tamna čokolada
Tamna čokolada sadrži antioksidanse i stimulante koji su savršeni za ranojutarnju stimulaciju organizma. Zbog toga je trebate izbjegavati konzumirati u noćnim satima.

 

2. Američka pizza
Konzumiranje visokokalorične i masne hrane natjerati će vaše tijelo da se fokusira na probavu umjesto na san zbog čega ćete teško zaspati.

 

3. Zeleni čaj
Ako ste pretjerano osjetljivi na kofein, mala količina zelenog čaja mogla bi rezultirati nesanicom. Probajte popiti čaj od kamilice da lakše zaspite i izbjegavajte čajeve sa visokim koncentratom kafeina.

 

4. Kari
Ljuta hrana poput karija ili čilija će povisiti vašu tjelesnu temperaturu i izazvati nesanicu. Zbog nje možete imati i probavne smetnje i umjesto u krevetu provesti noć u kupatilu.

The post Namirnice koje će vam pomoći da zaspite appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/namirnice-koje-ce-vam-pomoci-da-zaspite/feed/ 0 Začinjenje pistacije https://www.domacica.com/zacinjenje-pistacije/ https://www.domacica.com/zacinjenje-pistacije/#respond Wed, 04 Mar 2026 19:00:50 +0000 http://domacica.com/?p=14871 Pistacije su ukusne same, a pogotovo su zanimljive kada ih uvaljate u začine i poslužite tople.

The post Začinjenje pistacije appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Začinjenje pistacije appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/zacinjenje-pistacije/feed/ 0 Salata od mrkve i pistacija https://www.domacica.com/salata-od-mrkve-pistacija/ https://www.domacica.com/salata-od-mrkve-pistacija/#respond Wed, 24 Dec 2025 07:00:17 +0000 http://domacica.com/?p=11991 Mrkva ne samo da je dobra za vid, ona je puna vitamina A koji igra važnu ulogu u borbi protiv preblade i gripe. Vitamin A pomaže i u prevenciji od raka. Pistacija pomaže u probavnim procesima, utiče na sastav bakterija u probavnom sistemu budući da sadrži neprobavljiva prehrambena vlakna koja predstavljaju hranu korisnim bakterijama. Ovako pripremljena salata može stajati u frižideru dva dana.

The post Salata od mrkve i pistacija appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Salata od mrkve i pistacija appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/salata-od-mrkve-pistacija/feed/ 0 Mozart torta https://www.domacica.com/mozart-torta/ https://www.domacica.com/mozart-torta/#respond Mon, 22 Dec 2025 19:17:20 +0000 http://domacica.com/?p=4566 Meni jedna od najdražih torti! Svakako preporučam.

The post Mozart torta appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Mozart torta appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/mozart-torta/feed/ 0 Napitak od jagoda i jogurta https://www.domacica.com/napitak-od-jagoda-jogurta/ https://www.domacica.com/napitak-od-jagoda-jogurta/#respond Thu, 05 Dec 2024 08:20:12 +0000 http://domacica.com/?p=13164 Žurite i nemate vremena za doručak? Napravite ovaj ukusni napitak od jagoda i doručkujte zdravo iako ste u pokretu.

The post Napitak od jagoda i jogurta appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Napitak od jagoda i jogurta appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/napitak-od-jagoda-jogurta/feed/ 0