The post Sirup od cvekle appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sok sa đumbirom za eliminisanje celulita appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sok od narandže sa đumbirom appeared first on Glamurozni život domaćice.

“Naši prijatelji sa Domacica.net web stranice su nas zamolili da pokušamo za njih kreirati zdrav i atraktivan napitak za vruće ljetne dane. Malo smo istraživali i našli fantastičan recept za limunadu sa jagodama i medom. Bez obzira što se ne možemo pohvaliti da je ovo naša kreacija, uz kombinaciju vitamina i flavonoida iz limuna, enzima iz meda, antioksidanata iz jagoda, ovo je jedan fantastično zdrav i ukusan recept koji pospješuje funkcije jetre i jača imunitet. Poznavajući ljekovita svojstva sva 3 sastojka, možemo reći da ovaj napitak pomaže i u regulaciji holesterola, čišćenju kože i urinarnog trakta. Ako iz recepta oduzmemo med, napitak se može koristiti i za regulisanje težine, a mogu ga koristiti i dijabetičari”

The post Limunada sa jagodama i medom appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sirup od višanja appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Domaći sirup od zove appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Gusti sok od jabuka appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Vodka limunada appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sirup od malina appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Domaći sirup od naranče appeared first on Glamurozni život domaćice.

Jaja će poboljšati efikasnost i vjerovatno vam pomoći u pokušavanju regulacije težine. U jednoj studiji ispitanici koji su doručkovali jaja su se duže osjećali sitima i izgubili su duplo više kila od onih koji su unijeli istu količinu kalorija kroz druge namirnice.

2. Zasitite se supom

Istraživanja su pokazala da supa izaziva osjećaj sitosti. Studija objavljena u magazinu Fiziologija i ponašanje je pokazala da se dnevno konzumira manje kalorija ako je u obrok uključena i supa.

3. Koristite začine

Konzumacijom ljute papričice 30 minuta prije jela je pomogla ispitanicima studije da se osjećaju manje gladnim i pojedu 10% manje od ljudi koji nisu konzumirali ljutu papričicu. Možete je pojesti u kapsuli ili sirovu. Izbor je vaš.

4. Započnite večeru sa salatom

Konzumacijom salate kao predjela će smanjiti broj unosa kalorija za do 12%. Umjesto da salatu jedete kao prilog, pojedite je prije glavnog obroka.

5. Koristite što više gljiva

Istraživači su došli do zaključka da ljudi koji jedu predjelo u kojima su gljive osjećaju veću sitost od onih koji su pojeli isto jelo sa teletinom, a unijeli su samo dio kalorija i masti.

The post 5 savjeta da zadržite osjećaj sitosti appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sok od koprive appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Starinska limunada appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sirup od mente appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Domaći jabuka-mrkva sok appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sok od peršuna i limuna appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sok od voća i povrća appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sok za popravljanje imuniteta appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sok od jabuke, celera i mrkve appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sirup od klementina appeared first on Glamurozni život domaćice.