Umjesto obične pijte mineralnu vodu kojoj ste dodali krišku svježeg voća poput lubenice ili breskve. Možete dodati i mentu i napraviti bezalkoholni mojito.

Malo ko može odoliti ukusnom vrućem pomfritu, ali pomfrit je poguban za vašu liniju. Ako vam se jede pomfrit, tanko izrežite krompir, pospite ga sa malo maslinovog ulja, začinite i ispecite u rerni. Krompir možete zamijeniti slatkim krompirom i tako dobiti još zdraviju varijantu.

Kupovne energetske pločice sadrže visok postotak masnoća i šećera. Isprobajte neke sa manje kalorija, ili ih zamijenite krekerima od cjelovitog zrna sa mladim sirom.

Voćni jogurti imaju veliku količinu šećera. Kupite obični nemasni jogurt i dodajte mu voće, sjeckane orašaste plodove ili par kapi ekstrakta vanilije. Koristite med umjesto šećera ili malo domaćeg voćnog džema.

Lako možete smanjiti broj kalorija u sosovima za krompir i meso, polovinu milerama zamijenite nemasnim jogurtom ili potpuno prestanete koristiti mileram. Umjesto njega stavite nemasni mladi sir koji ste umutili u multipraktiku dok ne postane gladak. Dodajte mu začine po želji ili mladi luk.

The post 5 ukusnih zamjena za visokokalorične namirnice appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sirup od marelica appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Domaći sok od grožđa appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Napitak od tikve i banane appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Brzi napitak sa đumbirom i limunom protiv gripe appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sirup od mente appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sok sa đumbirom za eliminisanje celulita appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sok za lakše disanje appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Med sa đumbirom appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Limunada sa trešnjama appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sirup od nara appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sok od narandže sa đumbirom appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sok od tikve appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sirup od višanja appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sirup od margareta appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sok od tikve appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Gusti sok od jabuke i šargarepe appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sirup limunada sa krastavcima appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sirup od aronije appeared first on Glamurozni život domaćice.

The post Sirup od klementina appeared first on Glamurozni život domaćice.