cikla – Glamurozni život domaćice https://www.domacica.com Mon, 25 Apr 2016 12:53:50 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Crvena domaća tjestenina https://www.domacica.com/crvena-domaca-tjestenina/ https://www.domacica.com/crvena-domaca-tjestenina/#respond Thu, 21 May 2026 12:10:29 +0000 http://www.domacica.com/?p=21456 Često sam pravila zelenu tjesteninu sa špinatom, ali nikada nisam probala napraviti crvenu. Zaista izgleda efektno i jako je ukusna.

The post Crvena domaća tjestenina appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Crvena domaća tjestenina appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/crvena-domaca-tjestenina/feed/ 0 Brownies sa cveklom https://www.domacica.com/brownies-sa-cveklom/ https://www.domacica.com/brownies-sa-cveklom/#respond Fri, 24 Apr 2026 09:44:18 +0000 http://www.domacica.com/?p=27353 Osim što je izuzetno zdrava, cvekla će ovaj kolač učiniti posebno sočnim.

The post Brownies sa cveklom appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Brownies sa cveklom appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/brownies-sa-cveklom/feed/ 0 Zamotuljci od povrća https://www.domacica.com/zamotuljci-od-povrca/ https://www.domacica.com/zamotuljci-od-povrca/#respond Tue, 21 Apr 2026 12:45:07 +0000 http://domacica.com/?p=17855 Šareni, ukusni i vrlo zabavni za napraviti ovi zdravi sendviči oduševiti će vašu djecu.

The post Zamotuljci od povrća appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Zamotuljci od povrća appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/zamotuljci-od-povrca/feed/ 0 Zdrave rolnice https://www.domacica.com/zdrave-rolnice/ https://www.domacica.com/zdrave-rolnice/#respond Mon, 23 Mar 2026 15:22:31 +0000 http://domacica.com/?p=785 Zdrave rolnice možete služiti kao predjelo ili kao zakusku.

The post Zdrave rolnice appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>  

 

The post Zdrave rolnice appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/zdrave-rolnice/feed/ 0 Sok od cvekle https://www.domacica.com/10135/ https://www.domacica.com/10135/#respond Thu, 26 Feb 2026 19:20:00 +0000 http://domacica.com/?p=10135 Odličan recept za jačanje i oporavak organizma poslije čudne zime.

The post Sok od cvekle appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Sok od cvekle appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/10135/feed/ 0 Jesenje voće i povrće koje je prepuno hranjivih materija https://www.domacica.com/jesenje-voce-povrce-koje-je-prepuno-hranjivih-materija/ https://www.domacica.com/jesenje-voce-povrce-koje-je-prepuno-hranjivih-materija/#respond Fri, 20 Feb 2026 08:20:23 +0000 http://www.domacica.com/?p=21440 Pripremite neke od ovih jesenjih namirnica i ostanite zdravi cijele sezone.

The post Jesenje voće i povrće koje je prepuno hranjivih materija appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> Sa dolaskom hladnijeg vremena dolazi i vrijeme različitog jesenjeg voća i povrća. Bez obzira da li ih pečete, kuhate, od njih pripremate slatkiše ili supu, omiljeno jesenje voće i povrće će vas sigurno držati zdravim. Odaberite namirnice koje imaju najviše vitamina i minerala i pripremite svoje tijelo za niske temperature.

JABUKE

Ovo voće je osim nevjerovatnog ukusa prepuno antioksidansa i vitamina C koji ojačava imuni sistem i smanjuje rizik od karcinoma. Jabuke su bogate pektinom koji smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.

TIKVA

Nijedna namirnica ne podsjeća na jesen kao narandžasta tikva. Ova namirnica je prepuna vitamina A koji pozitivno djeluje na vid. Sadrži veliku količinu fitosterola koji smanjuju loši holesterol, a beta karoten je odličan u borbi protiv slobodnih radikala.

PROKELJ

Iako nije omiljen, prokelj je odličan izvor željeza koji pomaže vašem tijelu da formira crvena krvna zrnca. Maleno povrće prepuno je vitamina K koji pozitivno utiče na zdravlje kostiju. Osim toga, prokelj ima veliku količinu vitamina C koji je veoma bitan za imuni sistem.

SMOKVE

Smokve su idealna užina koju možete ponijeti bilo gdje. Sadrže veliku količinu vlakana, smanjuju holesterol i kontrolišu nivo šećera u krvi. Odlične su za održavanje zdrave probave i daju osjećaj sitosti. Bogate su kalijem koji pomaže u regulaciji krvnog pritiska.

KARFIOL

Bijelo povrće je prepuno vitamina C i K koji pomaže u borbi protiv upala. Bogat je vlaknima i folatima koji pozitivno utiču na začeće i održavaju jajovode zdravima.

CVEKLA

Bez obzira na način na koji je pripremate, cvekla je jedna od najzdravijih jesenjih namirnica. Sadrže fitonutrijent koji u sebi ima antioksidansno i protuupalno djelovanje. Odličan je izvor kalija, magnezija i folata koji pomaže u apsorbciji kalcija i smanjuje zgrušavanje krvi.

KRUŠKE

Ovo voće je odličan izvor vlakana koji kontrolišu šećer u krvi i smanjuju holesterol. Sadrže antioksidantni vitamin C, bakar koji pomaže u borbi protiv raka i boron, nutrijent koji pomaže tijelu da zadrži kalcij.

The post Jesenje voće i povrće koje je prepuno hranjivih materija appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/jesenje-voce-povrce-koje-je-prepuno-hranjivih-materija/feed/ 0 Čorba od cvekle https://www.domacica.com/corba-od-cvekle/ https://www.domacica.com/corba-od-cvekle/#respond Sat, 14 Feb 2026 14:55:59 +0000 http://domacica.com/?p=18950 Ukusna i zdrava čorbica okrepljujuća je i prepuna vitamina.

The post Čorba od cvekle appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Čorba od cvekle appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/corba-od-cvekle/feed/ 0 Video recept: Salata od cvekle https://www.domacica.com/video-recept-salata-od-cvekle/ https://www.domacica.com/video-recept-salata-od-cvekle/#respond Tue, 10 Feb 2026 11:20:12 +0000 http://domacica.com/?p=19621 Cvekla je veoma zdrava kako god da je spremite. Kao salata je idealna, jer je i zdrava i ukusna.

The post Video recept: Salata od cvekle appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> Preuzeto sa kuvajuzivo.net

The post Video recept: Salata od cvekle appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/video-recept-salata-od-cvekle/feed/ 0 Salata od cvekle https://www.domacica.com/salata-od-cvekle/ https://www.domacica.com/salata-od-cvekle/#respond Thu, 22 Jan 2026 09:52:25 +0000 http://domacica.com/?p=5467 The post Salata od cvekle appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Salata od cvekle appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/salata-od-cvekle/feed/ 0 Cvekla salata https://www.domacica.com/cvekla-salata/ https://www.domacica.com/cvekla-salata/#respond Tue, 13 Jan 2026 13:45:45 +0000 http://domacica.com/?p=18679 Cvekla je izuzetno zdrava, a ja je obožavam kiseliti za zimnicu.

The post Cvekla salata appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Cvekla salata appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/cvekla-salata/feed/ 0 Pobijedite anemiju prirodnim putem https://www.domacica.com/pobijedite-anemiju-prirodnim-putem/ https://www.domacica.com/pobijedite-anemiju-prirodnim-putem/#respond Tue, 06 Jan 2026 08:20:57 +0000 http://domacica.com/?p=13019 Spriječite anemiju ili nedostatak željeza pravilnom prehranom.

The post Pobijedite anemiju prirodnim putem appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> Ukoliko se često osjećate umorno, ukoliko vam prilikom fizičkih aktivnosti nedostaje zraka i imate česte vrtoglavice provjerite da li vam nedostaje željeza u krvi?

 

Sportisti, žene u reproduktivnoj dobi, vegetarijanci, trudnice i dojilje, djeca i adolescenti su skupine kojima je potrebno dosta željeza.

 

Nedostatak željeza u krvi može se nadomjestiti pravilnom prehranom, odnosno unosom pravilih namirnica u organizam.

 

Naime, uz unos namirnica pogatim željezom potrebno je da svaki dan pojačate i unos namirnica bogatih vitaminom C. Vitamin C pomaže u apsorpciji željeza u krv.

 

Jedite namirnice bogate folnom kiselinom: pšenične klice, pasulj, kikiriki, pečurke, brokule..Izbjegavajte kofein, tj. kafu i čajeve jer kofein otežava apsorpciju željeza.

 

Izbjegavajte kofein, tj. kafu i čajeve jer kofein otežava apsorpciju željeza.

 

Pogledajte još 20 namirnica koje su bogate željezom:

 

  1. mahunarke (pasulj, grašak, sočivo, soja)
  2. orašasto voće (bademi, lješnjaci)
  3. med, polen, matična mleč, medljikovac (šumski med)
  4. maslačak (list, a može i korijen)
  5. kopriva (svježa, u obliku čaja ili kapi)
  6. žitarice (u cijelom zrnu, a naročito njihove klice)
  7. sjemenke bundeve
  8. crno vino
  9. čaj od petrovca
  10. kakao
  11. jaja
  12. meso
  13. riba
  14. bijeli luk
  15. cvekla
  16. kupina
  17. šipak
  18. pelen
  19. špinat
  20. krompir

The post Pobijedite anemiju prirodnim putem appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/pobijedite-anemiju-prirodnim-putem/feed/ 0 Video recept: Dekoracija od pržene cikle https://www.domacica.com/video-recept-dekoracija-od-przene-cikle/ https://www.domacica.com/video-recept-dekoracija-od-przene-cikle/#respond Thu, 01 Jan 2026 11:20:34 +0000 http://domacica.com/?p=18094 Hrskavi štapići cikle koji svojom teksturom, ali i bojom, savrženo dižu promatrano jelo.

The post Video recept: Dekoracija od pržene cikle appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> Preuzeto sa kuhari.com

The post Video recept: Dekoracija od pržene cikle appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/video-recept-dekoracija-od-przene-cikle/feed/ 0 Salata od cvekle https://www.domacica.com/salata-od-cvekle-2/ https://www.domacica.com/salata-od-cvekle-2/#respond Thu, 06 Nov 2025 00:18:19 +0000 http://domacica.com/?p=8257 Cvekla ide odlično uz bilo koji sendvič a još bolje ide kao salata uz laganu večeru ili dobar ručak. Salata od cvekle se čak može jesti i sama kao večera a uz to izgleda jako dobro kao dekoracija. Salata je jednostavna za praviti i za nekih 10 minuta je spremna.

The post Salata od cvekle appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Salata od cvekle appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/salata-od-cvekle-2/feed/ 0 Cvekla salata https://www.domacica.com/cvekla-salata-2/ https://www.domacica.com/cvekla-salata-2/#respond Sun, 26 Oct 2025 11:45:09 +0000 http://www.domacica.com/?p=23562 Ukusna, zdrava i hrskava salatica savršena je za hladne zimske dane.

The post Cvekla salata appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Cvekla salata appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/cvekla-salata-2/feed/ 0 Sok od voća i povrća https://www.domacica.com/sok-od-voca-i-povrca/ https://www.domacica.com/sok-od-voca-i-povrca/#respond Sat, 18 Oct 2025 10:00:20 +0000 http://domacica.com/?p=10571 Ovaj sok ako pijete svako jutro pomoći će vam da se bolje osjećate, imate više energije i spriječite razne bolesti.

The post Sok od voća i povrća appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> Sa dolaskom proljeća dolazi čišćenje kuće pa i čišćenje jetre za bolje zdravlje. Tokom zime akumulirali su se mnogi toksini, a i jela su malo teža i masnija je hrana.

The post Sok od voća i povrća appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/sok-od-voca-i-povrca/feed/ 0 Boršč https://www.domacica.com/borsc/ https://www.domacica.com/borsc/#respond Sun, 27 Jul 2025 12:33:58 +0000 http://www.domacica.com/?p=27372 Tradicionalno rusko, rumunjsko, poljsko i ukrajinsko jelo.

The post Boršč appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Boršč appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/borsc/feed/ 0 Sirup od cvekle https://www.domacica.com/sirup-od-cvekle/ https://www.domacica.com/sirup-od-cvekle/#respond Mon, 19 May 2025 17:38:11 +0000 http://domacica.com/?p=5378 Cvekle trenutno ima u izobilju ,iskoristite je za ukusan i zdrav sirup.

The post Sirup od cvekle appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Sirup od cvekle appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/sirup-od-cvekle/feed/ 0 Sok za popravljanje imuniteta https://www.domacica.com/sok-za-popravljanje-imuniteta/ https://www.domacica.com/sok-za-popravljanje-imuniteta/#respond Fri, 16 May 2025 18:28:37 +0000 http://domacica.com/?p=5857 Osjećate se slabo? Nije ni čudo kada se uzmu u obzir česte promjene vremena. Da biste popravili svoj imunitet probajte napraviti ovaj sok, svidjeće vam se.

The post Sok za popravljanje imuniteta appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Sok za popravljanje imuniteta appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/sok-za-popravljanje-imuniteta/feed/ 0 Cvekla za zimu https://www.domacica.com/cvekla-za-zimu/ Wed, 05 Feb 2025 12:58:16 +0000 http://domacica.com/?p=2571 Ovako pripremljena cvekla može se koristiti posle 15 dana.

The post Cvekla za zimu appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Cvekla za zimu appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> Ukiseljena cvekla https://www.domacica.com/ukiseljena-cvekla/ https://www.domacica.com/ukiseljena-cvekla/#respond Fri, 27 Dec 2024 17:00:19 +0000 http://domacica.com/?p=19669 Izuzetno zdravo povrće u ukiseljenoj verziji je još ukusnije.

The post Ukiseljena cvekla appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Ukiseljena cvekla appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/ukiseljena-cvekla/feed/ 0