saran – Glamurozni život domaćice

Pijani šaran

Glamurozna Domacica — Wed, 13 May 2026 19:20:49 +0000

The post Pijani šaran appeared first on Glamurozni život domaćice.

Šaran

Amina Bratović — Mon, 20 Apr 2026 09:45:50 +0000

Moj deda je bio majstor za jela od ribe, a iza sebe je ostavio fantastične recepte.

The post Šaran appeared first on Glamurozni život domaćice.

Dimljeni krap

Vanja — Tue, 31 Mar 2026 19:34:14 +0000

Ovo je odlično jelo koje se služi kao glavno jelo uz kuvani krompir ili može i kao hladno predjelo. Dimljeni krap je delikates Crne Gore koji se mora probati.

The post Dimljeni krap appeared first on Glamurozni život domaćice.

Pečeni Šaran

Glamurozna Domacica — Sat, 20 Dec 2025 07:19:08 +0000

Šaran je riba koja se nalazi na mnogim jelovnicima i cijenjena je kao pravi gurmanski specijalitet. Ako ništa uz ovaj recept će biti spremljena kao gurmanski specijalitet.

The post Pečeni Šaran appeared first on Glamurozni život domaćice.

Riblja čorba

Glamurozna Domacica — Wed, 10 Dec 2025 15:00:06 +0000

Ova supa je idealno predjelo svakom jelu.

The post Riblja čorba appeared first on Glamurozni život domaćice.

Video recept: Slavonsko-baranjski fiš paprikaš

Glamurozna Domacica — Mon, 22 Sep 2025 17:07:38 +0000

Povremeno, tijekom kuhanja, promiješajte fiš paprikaš na način da lonac uhvatite sa strane i lagano ga rotirajte oko centra.

The post Video recept: Slavonsko-baranjski fiš paprikaš appeared first on Glamurozni život domaćice.

Riba čuva vaše srce

Dr. Sanja Tamburić — Wed, 27 Aug 2025 07:20:36 +0000

Ribe sadrže veliku količinu važnih proteina, čak 20%. Također, u ribi se nalaze i saharidi, dok masti ima veoma malo. Sadržaj riblje masti veoma je koristan za ljudski organizam. Riba prije svega sadrži masne kiselina omega-3 koje pozitivno utiču na nivo holesterola u krvi i odlična su prevencija za bolesti srca i krvnih sudova. Omega-3 masne kiselina pozitivno djeluju na mozak, prevencija su za abnomalnosti i razvoj degenerativnih bolesti. Riblje meso bogato je vitaminima i mineralima.

Ribu biste trebali jesti barem jednom sedmično. Naravno ribu treba pripremiti na pravi način, nikako pržiti u dubokom ulju.

Nemasne ribe sadrže svega 2% masti, a to su ribe brzih tokova kao što su pastrmka, štuka ili smuđ.

Srednje masne ribe imaju od 2% do 10% masti, među njima je šaran.

Masne ribe poput jegulje sadrže više od 10% masti. Imajte na umu da su svježe ribe uvijek bolje od smrznutih.

Ukoliko preferirate tunu uzimajte onu u vlastitom soku ili salamiru, umjesto one u ulju.

The post Riba čuva vaše srce appeared first on Glamurozni život domaćice.