zob – Glamurozni život domaćice https://www.domacica.com Mon, 25 Apr 2016 10:35:59 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Zobeni čokoladni keksići https://www.domacica.com/zobeni-cokoladni-keksici/ https://www.domacica.com/zobeni-cokoladni-keksici/#respond Wed, 29 Apr 2026 16:00:21 +0000 http://domacica.com/?p=14659 Preukusni mekani i hrskavi zobeni keksići sa komadićima čokolade.

The post Zobeni čokoladni keksići appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Zobeni čokoladni keksići appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/zobeni-cokoladni-keksici/feed/ 0 Energetske kockice https://www.domacica.com/energetske-kockice/ https://www.domacica.com/energetske-kockice/#respond Wed, 18 Mar 2026 08:20:02 +0000 http://www.domacica.com/?p=23656 Osim što su ukusne, izuzetno su zdrave, pa umjesto kupovnih radije napravite energetske pločice kod kuće.

The post Energetske kockice appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Energetske kockice appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/energetske-kockice/feed/ 0 Proteinske pločice https://www.domacica.com/proteinske-plocice/ https://www.domacica.com/proteinske-plocice/#respond Sun, 08 Mar 2026 14:42:48 +0000 http://domacica.com/?p=9811 Želite djeci i sebi osigurati zdravu i ukusnu užinu bez suvišnog šećera i masnoća? Isprobajte ovaj recept koji će vas sigurno oduševiti.

The post Proteinske pločice appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Proteinske pločice appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/proteinske-plocice/feed/ 0 Sok od zobenih pahuljica i ananasa https://www.domacica.com/sok-od-zobenih-pahuljica-i-ananasa/ https://www.domacica.com/sok-od-zobenih-pahuljica-i-ananasa/#respond Thu, 05 Mar 2026 08:20:05 +0000 http://domacica.com/?p=13482 Ananas i zobene pahuljice imaju veliki procent vlakana i mali udio masnoća. Odličan kao energetsko piće.

The post Sok od zobenih pahuljica i ananasa appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Sok od zobenih pahuljica i ananasa appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/sok-od-zobenih-pahuljica-i-ananasa/feed/ 0 Zobena kaša https://www.domacica.com/zobena-kasa/ https://www.domacica.com/zobena-kasa/#respond Wed, 04 Mar 2026 07:20:39 +0000 http://www.domacica.com/?p=25544 Doručak za šampione. Ukusno i zdravo.

The post Zobena kaša appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Zobena kaša appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/zobena-kasa/feed/ 0 Energetske pločice https://www.domacica.com/energetske-plocice/ https://www.domacica.com/energetske-plocice/#respond Sat, 28 Feb 2026 08:33:45 +0000 http://domacica.com/?p=11340 Ove energetske pločice su odličan doručak kada vam se negdje žuri. Pripremite ih za vikend i jedite ih tokom cijele sedmice.

The post Energetske pločice appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Energetske pločice appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/energetske-plocice/feed/ 0 Granola sa medom i orašastim plodovima https://www.domacica.com/granola-sa-medom-orasastim-plodovima/ https://www.domacica.com/granola-sa-medom-orasastim-plodovima/#respond Sun, 08 Feb 2026 08:20:22 +0000 http://domacica.com/?p=14974 Ukusni, hrskavi i zdravi doručak, odličan za početak dana sa mlijekom, voćem ili jogurtom.

The post Granola sa medom i orašastim plodovima appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Granola sa medom i orašastim plodovima appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/granola-sa-medom-orasastim-plodovima/feed/ 0 Smoothie od zobi i jagoda https://www.domacica.com/smoothie-od-zobi-jagoda/ https://www.domacica.com/smoothie-od-zobi-jagoda/#respond Wed, 04 Feb 2026 08:20:38 +0000 http://domacica.com/?p=16214 Brzi vegetarijanski doručak je odličan za početak dana i savršeno za one koji nemaju vremena da pripreme komplikovani doručak.

The post Smoothie od zobi i jagoda appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Smoothie od zobi i jagoda appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/smoothie-od-zobi-jagoda/feed/ 0 Osvježavajuća maska za lice https://www.domacica.com/osvjezavajuca-maska-za-lice/ https://www.domacica.com/osvjezavajuca-maska-za-lice/#respond Sat, 31 Jan 2026 07:13:27 +0000 http://domacica.com/?p=9888 Umorni ste i to se vidi na vašem licu? Potrebna su samo dva sastojka koji će pomoći da vaša koža blista.

The post Osvježavajuća maska za lice appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Osvježavajuća maska za lice appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/osvjezavajuca-maska-za-lice/feed/ 0 Domaća granola https://www.domacica.com/domaca-granola/ https://www.domacica.com/domaca-granola/#respond Thu, 22 Jan 2026 08:20:52 +0000 http://domacica.com/?p=15462 Ukusna i zdrav doručak za vas i vaše ukućane. Dodajte mlijeko, jogurt i voće i uživajte.

The post Domaća granola appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Domaća granola appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/domaca-granola/feed/ 0 Zobeni keksi https://www.domacica.com/zobeni-keksi/ https://www.domacica.com/zobeni-keksi/#respond Sat, 10 Jan 2026 14:55:43 +0000 http://domacica.com/?p=12414 Ako stalno kupujete zobene keksiće i dijetalne kekse probajte ih napraviti i kod kuće.

The post Zobeni keksi appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Zobeni keksi appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/zobeni-keksi/feed/ 0 Zobena kaša sa bananom i orasima https://www.domacica.com/zobena-kasa-sa-bananom-orasima/ https://www.domacica.com/zobena-kasa-sa-bananom-orasima/#respond Thu, 08 Jan 2026 08:20:01 +0000 http://domacica.com/?p=16301 Topli zasitni doručak sa dodatkom voća je savršen način da započnete dan, a vrlo je brz za napraviti.

The post Zobena kaša sa bananom i orasima appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Zobena kaša sa bananom i orasima appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/zobena-kasa-sa-bananom-orasima/feed/ 0 Žitarice su temelj zdrave ishrane https://www.domacica.com/zitarice-su-temelj-zdrave-ishrane/ https://www.domacica.com/zitarice-su-temelj-zdrave-ishrane/#respond Thu, 27 Feb 2025 08:35:58 +0000 http://domacica.com/?p=12302 Žitarice čine osnovu prehrambene piramide, a mnoge od njih s vremenom su zaboravljene i nepotrebno izbačene iz svakodnevnih jelovnika. Evo nekih koje rjeđe konzumiramo i bilo bi dobro da te svoje navike promijenimo.

The post Žitarice su temelj zdrave ishrane appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> Heljda

Heljda se može konzumirati kao prilog jelu, kao dio supa i kaša, a od prerađene žitarice može se proizvesti brašno. Jedna šoljica od 150 grama sadrži 34% mangana, 25% triptofana, 22% magnezija, 20% biljnih vlakana, a energetska vrijednost joj je samo 150 kalorija. Sadrži antioksidans rutin koji pomaže u očuvanju zdravlja srca i krvnih sudova zato što liječi od hipertenzije i jača otpornost i elastičnost kapilara, rješava probavne smetnje i koristi se kao prevencija kod dijabetisa, reumatizma i glaukoma, te jača memoriju. Ljekovita svojstva heljdinog čaja pomažu pri oporavku od zračenja i hemoterapije pri liječenju od malignih bolesti. Također, konzumira se za smirenje živaca, protiv depresije i nesanice, za popravljanje cjelokupne krvne slike.

 

Proso

Proso je žitarica lužnatog ploda, izuzetno je bogata gvožđem i magnezijem, a sadrži i kalcijum, fosfor, cink, jod, sumpor, te vitamine B-kompleksa. Proso je odlična namirnica za obeljele od celijakije jer ne sadrži gluten. Pomaže u regulaciji rada crijeva i crijevne mikroflore, djeluje pozitivno na rad nervnog sistema i olakšava stanje oboljelih od artritisa. Priprema se kao dodatak jelima, naročito kao kaša u koju se može dodavati voće po izboru ili kao dio pudinga i sličnih deserata; može se pržiti, pripremati kao pire, salata i slično.

 

Zob

Zob se koristi za pripremu kaša, keksa, supa, priloga jelima i sl. Bogata je linolenskom, linolnom i oleinskom kiselinom. Zahvaljujući vlaknima dugo se probavlja pa se naročito preporučuje svima sa probavnim problemima.

 

Raž

Odličan je izvor vlakana, mangana, selena, magnezijuma, fosfora, kalijuma i cinka, te vitaminima B-kompleksa. Sadrži fenole, deluje na kardiovaskularne probleme, smanjuje rizik od malignih bolesti, reguliše krvni pritisak i pomaže još u nizu zdravstvenih tegoba.

The post Žitarice su temelj zdrave ishrane appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/zitarice-su-temelj-zdrave-ishrane/feed/ 0 Zobeni keksi https://www.domacica.com/zobeni-keksi-2/ https://www.domacica.com/zobeni-keksi-2/#respond Wed, 05 Jun 2024 16:44:20 +0000 http://www.domacica.com/?p=26754 Zdravi keksi od samo dva sastojka.

The post Zobeni keksi appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]>

The post Zobeni keksi appeared first on Glamurozni život domaćice.

]]> https://www.domacica.com/zobeni-keksi-2/feed/ 0