Domaća granola

Ukusna i zdrav doručak za vas i vaše ukućane. Dodajte mlijeko, jogurt i voće i uživajte.
Domaća granola
Priprema
Kuhanje
Ukupno
Broj porcija
Težina
30 min
1 h 00 min
1 h 30 min
4
Lagano
Sastojci
  • 5 šolja zobenih pahuljica
  • 1 šolja smeđeg šećera
  • 1 šolja kokosa
  • 1 kašika cimeta
  • 1 kašičica muškatnog oraščića
  • ½ šolje vode
  • ½ šolje ulja
  • 1 kašika vanilin ekstrakta
  • ½ šolje grožđica
  • ½ šolje sjeckanih badema
  • Način pripreme
    1. Pomiješajte zobene pahuljice, šećer i kokos.
    2. Dodajte cimet, muškatni oraščić pa umiješajte ulje, vodu i vaniliju.
    3. Smjesu rasporedite u veliku tepsiju i pecite 1h u rerni zagrijanoj na 170 stepeni miješajući svakih 15 minuta.
    4. Prebacite smjesu u posudu pa umiješajte grožđice i bademe.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)