Proteinske pločice
Želite djeci i sebi osigurati zdravu i ukusnu užinu bez suvišnog šećera i masnoća? Isprobajte ovaj recept koji će vas sigurno oduševiti.

Priprema
Kuhanje
Ukupno
Broj porcija
Težina
25 min
40 min
1 h 05 min
6
Srednje
Sastojci
Način pripreme
- Ugrijati rernu na 180 stepeni.
- Pomiješati zobene pahuljice, bademe i kokos i presuti ih suhu tepsiju i peći 10 do 12 minuta povremeno miješajući.
- Premjestite smjesu u veliku posudu i dodajte pšenične klice.
- Smaniti temperaturu rerne na 160 stepen.
- Puter, med, smeđi šećer, vaniliju i so zagrijati na srednjoj vatri do vrenja. Kuhajte i miješajte minutu te prelijte preko mješavnine zobenih pahuljica.
- Dodajte hurme, marelice i brusnice i dobro promiješajte.
- Izlijte u namašćen pleh koji ste obložili pek papirom.
- Skvasite malo ruke i njima poravnajte smjesu.
- Pecite 25-30 minuta dok ne poprimi zlatnu boju.
- Ostavite da se hladi 2 do 3 sata prije rezanja.