Detox salata

Očistite svoj organizam i pripremite se za ljeto uz ovu uskusnu salatu. Vegansko jelo bez glutena, ulja i soje.
Detox salata
Priprema
Ukupno
Broj porcija
Težina
10 min
10 min
4
Lagano
Sastojci
  • 1 brokula
  • ½ glavice karfiola
  • 2 ½ šolje rendane mrkve
  • ½ šolje sjemenki suncokreta
  • 1 šolja ribizle
  • ½ šolje sitno sjeckanog peršuna
  • ½ šolje grožđica
  • 6 kašika limunovog soka
  • so, biber
  • Način pripreme
    1. Operite brokulu i karfiol i očistite od peteljki.
    2. Brokulu stavite u multipraktik i sameljite dok ne dobijete ujednačenu smjesu.
    3. Isti proces ponovite sa karfiolom i mrkvom.
    4. Dodajte sjemenke suncokreta, ribizle, grožđice i peršun.
    5. Začinite limunovim sokom, posolite i pobiberite po želji.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)