Zdrava ishrana

Zdrava ishrana ne mora biti dosadna niti neukusna. Ako morate paziti na namirnice koje unosite, količinu hrane koju jedete ili broj kalorija koje unosite, to ne znači da ne možete uživati u hrani. Probajte napraviti vaše klasične recepte sa manje masnim mesom, nemoj te peći na puteru nego na maslinovom ulju, trudite se da što više namirnica kuhate na pari i jedete što više svježeg povrća. Na prvi pogled djeluje komplikovanije nego što to zaista jeste, a i recepti naših domaćica će vas uvjeriti da zdrava hrana može biti veoma ukusna i zasitna.

Napitak od borovnica i jogurta

Glamurozna Domacica, 07 Dec 2019 Zdrav, ukusan doručak ili užina koja je brzo gotova.

Video recept: Sirova vegeta

Glamurozna Domacica, 06 Dec 2019 Sirovi ljupčac je biljka koja je jako aromatična, dolazi iz porodice peršune. Ova bilja se u narodu zove i Vegeta jer mirisom jako podsjeća na ova...

Brzi makaroni sa sirom i paradajzom

Amina Bratović, 06 Dec 2019 Ukusna kombinacija paradajza i sira sa savršeno zapečenom tjesteninom.

Cezar salata

Jusmir Husejnović, 04 Dec 2019 Cezar salata je jedna od najpoznatijih salata na svijetu. Ovako se pravi u mojoj kući.

Pobijedite anemiju prirodnim putem

Dr. Sanja Tamburić, 03 Dec 2019 Spriječite anemiju ili nedostatak željeza pravilnom prehranom.

Indijski napitak sa mangom

Dr. Sanja Tamburić, 03 Dec 2019 Mango je dobar za jačanje imuniteta. Također pomaže kod bolesti krvožilnog sistama, uklanja probavne tegobe, sprječava rast stanica raka, pomaže...

Čips od kelja

Ivana Delić, 29 Nov 2019 Isprobajte ovaj recept i jedite zdravu, hranjivu užinu sa malim brojem kalorija.

Kozice u marinadi

Ivana Delić, 27 Nov 2019 Ukusne kozice gotove u tren oka. Poslužite ih uz tjesteninu ili krompir.

5 savjeta koji će vam pomoći da se hranite zdravo iako ste na putu

Dr. Sanja Tamburić, 27 Nov 2019 Donosimo vam 5 savjeta koji će vam pomoći da se hranite zdravo iako ste daleko od kuće.

Vafli sa integralnim brašnom

Dr. Sanja Tamburić, 26 Nov 2019 Ukusni integralni vafli zasitniji su od klasičnih recepata. Uživajte u njihovom neponovljivom ukusu.

Mongolski napitak od jagoda

Dr. Sanja Tamburić, 26 Nov 2019 Za savršen početak napornog dana spremite ovaj niskokalorični smoothie. Bomba vitamina A i C. Jagode otvaraju apetit, stoga ovaj napitak bi trebala...

Osvježenje od krastavca i jabuke

Dr. Sanja Tamburić, 25 Nov 2019 Ovaj napitak će vam osigurati lijep ten i pravilan tonus mišića, te pospiješiti izbacivanje štetnih materija iz organizma.