Zdrava ishrana
Zdrava ishrana ne mora biti dosadna niti neukusna. Ako morate paziti na namirnice koje unosite, količinu hrane koju jedete ili broj kalorija koje unosite, to ne znači da ne možete uživati u hrani. Probajte napraviti vaše klasične recepte sa manje masnim mesom, nemoj te peći na puteru nego na maslinovom ulju, trudite se da što više namirnica kuhate na pari i jedete što više svježeg povrća. Na prvi pogled djeluje komplikovanije nego što to zaista jeste, a i recepti naših domaćica će vas uvjeriti da zdrava hrana može biti veoma ukusna i zasitna.
Quinoa sa leblebijama i paradajzom
Ukusni i osvježavajući veganski recept prepun vitamina i minerala. Hranjivo i zdravo.Video recept: Niskokalorični čokoladni sladoled
Ovo je fenomenalan čokoladni sladoled koji se pravi od samo dva sastojka, u njemu nema dodatog šećera u nema mlijeka. Ovaj sladoled ćete napraviti...
Smoothie od zobi i jagoda
Brzi vegetarijanski doručak je odličan za početak dana i savršeno za one koji nemaju vremena da pripreme komplikovani doručak.
Tjestenina sa pečenim paradajzom
Ukusni domaći sos oduševiti će sve one koji vole tjesteninu.
Čaj od košpica lubenice
Košpice lubenice odlične su u borbi sa bakterijom Escherichia Coli. Od košpica možete napraviti čaj. Ovaj čaj odličan je i za osobe koje imaju ...
Razlozi zbog kojih trebate jesti maline
Pored toga što su jako ukusne maline su izuzetno dobre po vaše zdravlje. Da li ste znali da od listova maline možete praviti ljekovite čajeve?
Paradajz: Čuvar vašeg zdravlja
Paradajz djeluje na alergije, artritis, astmu, bolesti krvnih sudova i srca, ekcema a jača imunitet i štiti organizam od prehlade i infekcija.
Sirup od višanja
Višnje su aktuelne ovih dana pa evo jedan jednostavan recept za sirup od višanja.
Grčka salata
Moja omiljena salata koja se na našem stolu često može naći kao glavni obrok.
Hljeb bez brašna
Isprobajte ovaj ukusni zdravi hljeb prepun zdravih sjemenki..
Smoothie od malina i ovčjeg sira
Ovaj smoothie je veoma zdrav, a mogu ga piti i dijabetičari.
Proteinske pločice
Želite djeci i sebi osigurati zdravu i ukusnu užinu bez suvišnog šećera i masnoća? Isprobajte ovaj recept koji će vas sigurno oduševiti.
Domaći zeleni rezanci
Umjesto klasične tjestenine napravite domaću, zabavnu, zelenu.
Sok od peršuna i limuna
Peršunov list izuzetno je djelotvoran kao sredstvo koje podstiče izlučivanje štetnih materija iz organizma, a povoljno utiče na cirkulaciju, te p...