Detox napitak sa voćem
Uživajte u ovom savršenom receptu koji uvijek uspije.
OCJENA
Dr. Sanja Tamburić
Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
Zdravi keksi
Jede vam se slatko a na dijeti ste? Probajte ove keksiće.
OCJENA
Quinoa sa leblebijama i paradajzom
Ukusni i osvježavajući veganski recept prepun vitamina i minerala. Hranjivo i zdravo.
OCJENA
Supa od tikve
Obožavam njenu narandžastu boju i kremastu teksturu.
OCJENA
Jogurt-mango čašice
Bez obzira da li ovo pripremate za doručak ili dezert, garantujemo da ćete se oduševiti.
OCJENA
Napitak od avokada
Avokado je izuzetno zdrava namirnica, a u njoj možete uživati i u čaši.
OCJENA
Smoothie od zobi i jagoda
Brzi vegetarijanski doručak je odličan za početak dana i savršeno za one koji nemaju vremena da pripreme komplikovani doručak.
OCJENA
Namaz od tikve
Tikva je prirodni diuretik te bi je morale jesti osobe s upalama mokraćnih kanala, upalom bubrega, mjehura i žuči, te problematičnom prostatom. Ka...
OCJENA
Povrće sa đumbirom
Ukusan i brz vegetarijanski ručak ili prilog uz glavno jelo.
OCJENA
Čaj od košpica lubenice
Košpice lubenice odlične su u borbi sa bakterijom Escherichia Coli. Od košpica možete napraviti čaj. Ovaj čaj odličan je i za osobe koje imaju ...
OCJENA
Razlozi zbog kojih trebate jesti maline
Pored toga što su jako ukusne maline su izuzetno dobre po vaše zdravlje. Da li ste znali da od listova maline možete praviti ljekovite čajeve?
OCJENA
Kiseli krastavci
Napravite klasične kisele krastavce brzo i lako. Poslije ovog recepta više nikada nećete jesti kupovne.
OCJENA
Paradajz: Čuvar vašeg zdravlja
Paradajz djeluje na alergije, artritis, astmu, bolesti krvnih sudova i srca, ekcema a jača imunitet i štiti organizam od prehlade i infekcija.
OCJENA
Čaj od šipurka
Šipurak je veoma poželjan, jer svega 100 grama ploda sadrži vitamina C koliko jedan kilogram limuna. Kako bi se maksimalno sačuvala koncentracija ...
OCJENA
Falafel
Ove istočnjačke kuglice će vas oduševiti svojim ukusom.
OCJENA
Juha od poriluka
Poriluk se može jesti sirov ili kuhan, što ne umanjuje vrijednost fitohemikalija. Stoga napravite ukusnu, zdravu juhicu.
OCJENA