Avokado-krastavac salata
Kremasti avokado odlično se slaže sa hrskavim krastavcem. Prava ljetna salata.
OCJENA
Dr. Sanja Tamburić
Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
Napitak od breskvi i manga
Ovaj ukusni napitak je još bolji ako su breskve smrznute, ali možete iskoristiti i svježe voće. Mango je dobar za jačanje imuniteta.
OCJENA
Kruška je pravo jesenje veselje
Kruške su izuzetno zdrave i preporučujem ih svima. Obiluju vitaminima i mineralima, a idealne su i za osobe koje žele izgubiti koji kilogram.
OCJENA
Azijske šnicle od tunjevine
Malo drugačiji način da uživate u tunjevinu. Brzo, lako, zdravo i ukusno! Koristite tunjevinu u salamuri, a ne onu u ulju. Idealna bi bila svježa ...
OCJENA
Sok od voća i povrća
Ovaj sok ako pijete svako jutro pomoći će vam da se bolje osjećate, imate više energije i spriječite razne bolesti.
OCJENA
Šta je zdravije: Salata od tjestenine ili salata od krompira?
Tjestenina ili krompir? Šta je manje kalorično. Pročitajte članak!
OCJENA
Ledeni napitak od lubenice i jagode
Napravite sami svoj sok od prirodnog voća. Najbolje će vas ohladiti ako je zaleđeno.
OCJENA
Pomfrit od batata iz rerne
Batat ili slatki krompir nije klasični krompir. Izgledom i ukusom dosta podjeća na obični krompir ali je dosta zdraviji. Batat sadrži dosta više ...
OCJENA
Curry od leblebija
Pileći, janjeći, riblji, curry sigurno uvijek pravite u kombinaciji sa mesom. Isprobajte ovu vegetarijansku varijantu koja će vas oduševiti.
OCJENA
Magični napitak od mrkve
Mrkva je značajan izvor betakarotena (najveći biljni izvor vitamina A). Kombinacija vitamina A iz mrkve sa vitaminom C i ostalim vitaminima iz jabuk...
OCJENA
Granola sa jabukama
Domaći zdravi musli odličan je za doručak.
OCJENA
5 savjeta koji će vam pomoći da se hranite zdravo iako ste na putu
Donosimo vam 5 savjeta koji će vam pomoći da se hranite zdravo iako ste daleko od kuće.
OCJENA
Sok od maline i ananasa
Vruće vam je? Ohladite se ovim zdravim ljetnim napitkom koji će biti gotovo u tren oka.
OCJENA
Osvježenje od krastavca i jabuke
Ovaj napitak će vam osigurati lijep ten i pravilan tonus mišića, te pospiješiti izbacivanje štetnih materija iz organizma.
OCJENA
Salata od krastavca
Krastavac je dobar za detoksikaciju organizma i pomaže u ublažavanju oteklih gležanja i nogu. Odličan su izvor B vitamina i ugljikohidrata koji ć...
OCJENA
Sočni losos
Obožavam losos, a ovo je odličan recept za sve kuhare početnike.
OCJENA