Bezglutenski hljeb
Jednostavan i ukusan hljeb za sve one koji loše podnose gluten. Od sada i vi možete uživati u ukusnom hljebu.
OCJENA
Dr. Sanja Tamburić
Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
Sok od lubenice
Ovaj ukusni napitak je savršen za vruće ljetne dane. Lubenica, led i malo limuna su ključ savršenog ukusa.
OCJENA
Napitak od lubenice
Lubenica ne samo što rehidrira vaše tijelo već ga čuva i od mnogih bolesti. Agua Fresca je popularni meksički napitak koji se pravi od različito...
OCJENA
Ledeni čaj sa narandžom
Malo drugačiji način da konzumirate čaj i osvježite se u ove ljetne dane.
OCJENA
Grah zimnica
Ukusan prilog svakom jelu i pravi užitak u gladnim danima.
OCJENA
Banana bomba
Banane su dobre za srce i živce jer sadrže velike doze kalija. Dobre su u borbi protiv depresije, ublažavaju jutarnje mučnine, štite od raka bubr...
OCJENA
Detox sok sa cveklom
Pripremite svoj organizam za proljeće i ljeto sa ovim jednostavnim sokom za detoksikaciju organizma.
OCJENA
Mlijeko od badema
Iako ga ima kupiti u trgovini, odlučila sam ovu zdravu namirnicu pokušati pripremiti kod kuće.
OCJENA
Mrkve u balzamičnom sirćetu
Mrkve se kratko poprže u maslinovom ulju pa se kratko dinstaju u balzamičnom sirćetu.
OCJENA
Blitva: Čuvar nervnog sistema
Blitva podiže imunitet, poboljšava krvnu sliku i pomaže u stvaranju crvenih krvnih zrnaca. Dokazano otklanja nervozu i podiže koncentraciju.
OCJENA
Zdravi vafli
Zdravija varijanta omiljenog peciva i pravi izbor za doručak.
OCJENA
15 namirnica za zdravo srce
S današnjim brzim načinom života imamo sve manje vremena da se bavimo fizičkom aktivnošću i zdravo hranimo. Izbor hrane može drastično uticati...
OCJENA
Napitak sa narandžom
Pravi način da započnete dan.
OCJENA
Sok od jabuka
Brz i jednostavan recept moje kolegice sa posla.
OCJENA
Namirnice koje će vam pomoći da zaspite
Ono što jedete ima ogroman uticaj na vaš san. Pročitajte kojih 5 namirnica će vam pomoći da lakše zaspite i 4 namirnice koje trebate izbjegavati...
OCJENA
Čips od krušaka
Ukusno, jednostavno i zdravo. Obavezno isprobajte.
OCJENA