Zobena kaša
Doručak za šampione. Ukusno i zdravo.
OCJENA
Dr. Sanja Tamburić
Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
Parfe sa voćem i granolom
Pojedite ga kao doručak ili ukusnu užinu i uživajte u kombinaciji voća, jogurta i granole.
OCJENA
Frape od kajsije
Kajsije su i dobar izvor biljnih vlakana, koja povoljno utiču na digestivni trakt. Zahvaljujući celulozi i pektinima, služi kao blagi laksativ, a ...
OCJENA
Napitak od banane, jagode i narandže
Započnite dan ovim ukusnim napitkom i ne trošite vrijeme na pripremu doručka.
OCJENA
Losos iz rerne
Losos je bogat vitaminima A, B i D, mineralima kalcijem, željezom, fosforom i selenom, koji su važni za razvoj tkiva, kose i noktiju.
OCJENA
Čaj od listova čuvarkuće
Ovaj čaj je odličan za one koji pate od želučanih tegoba, a oni koji imaju problema sa bakterijama u grlu mogu njime ispirati usnu šupljinu.
OCJENA
Sorbe od limuna
Mrsko vam je napraviti sladoled? Napravite sorbe i osvježite i ohladite svoje nepce.
OCJENA
Detox salata
Očistite svoj organizam i pripremite se za ljeto uz ovu uskusnu salatu. Vegansko jelo bez glutena, ulja i soje.
OCJENA
Čajevi za zdrav život
U sezoni prehlada, gripe i upala pluća osim lijekova koje nam prepiše ljekar koristimo i one stare, narodne. Donosimo vam recepte i savjete kako da ...
OCJENA
Džem od kakija
Napravite ovaj ukusni džem i zimnicu pa uživajte u ukusnom voću tokom cijele godine.
OCJENA
Sušeni šipak
U našim krajevima raste jako puno divljeg šipka, a ovako se suši za čaj.
OCJENA
Sok protiv masnoće
Isprobajte ovaj ukusni napitak koji se bori sa masnim naslagama. Bez šećera, zdravo i dijetalno.
OCJENA
Zeleni napitak sa bananom
Brz i jednostavan način da počnete dan, pogotovo ako nemate vremena da napravite pravi doručak.
OCJENA
Čaj od šipurka
Šipurak je veoma poželjan, jer svega 100 grama ploda sadrži vitamina C koliko jedan kilogram limuna. Kako bi se maksimalno sačuvala koncentracija ...
OCJENA
Napitak od avokada
Savršen napitak koji će vam dati dodatnu energiju.
OCJENA
Hljeb bez brašna
Isprobajte ovaj ukusni zdravi hljeb prepun zdravih sjemenki..
OCJENA