Mrkva salata sa korijanderom
Osim što je mrkva dobra za vid, ona je odlična je za regulaciju šećera u krvi zbog prisutnosti karotenoida. Savršeno hrskava i ukusna ljetna salata kojoj kim daje poseban ukus. Obavezno isprobajte.
Priprema
Kuhanje
Ukupno
Broj porcija
Težina
20 min
20 min
40 min
4
Lagano
Sastojci
Način pripreme
- Na suhoj tavi popržite sjemenke kima i korijandera dok ne počnu ispuštati miris.
- Na zagrijano ulje dodajte očišćenu mrkvu izrezanu na prutiće i kratko je popržite dok ne dobije boju.
- Korijander i kim sameljite pa pospite po mrkvi.
- Dodajte sirće i kratko prokuhajte dok ne ispari.
- Posolite, pobiberite i servirajte.
Dr. Sanja Tamburić
Moji recepti at Domacici
Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada.
Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)
- Puding od chia sjemenki - September 20, 2019
- Detox napitak sa voćem - September 17, 2019
- Zdravi keksi - September 14, 2019
