Ovsena kaša sa jabukom

Zdrav i ukusan doručak sa voćem i kikiriki puterom.
Ovsena kaša sa jabukom
Priprema
Kuhanje
Ukupno
Broj porcija
Težina
10 min
20 min
30 min
1
Srednje
Sastojci
  • 1 šolja ovsenih pahuljica
  • 1 šolja vode
  • 1 jabuka
  • 2 kašike kikiriki putera
  • 1 kašika meda
    • Način pripreme
    1. Staviti vodu da prokuha pa dodajte ovsene pahuljice.
    2. Jabuku očistite i izrežite pa dodajte u šerpu.
    3. Kuhajte nekoliko minuta pa dodajte med.
    4. Sklonite sa vatre i ostavite da kratko odstoji pa pomiješajte sa kikiriki puterom.

    Slični recepti:

    Visokokalorični napitak
    Zobena kaša sa bananom i orasima
    Napitak od jabuka
    Frape od kajsije
    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)

    Dr. Sanja Tamburić
    DOMACICA MJESECA