Ovsena kaša sa jabukom

Zdrav i ukusan doručak sa voćem i kikiriki puterom.
Ovsena kaša sa jabukom
Priprema
Kuhanje
Ukupno
Broj porcija
Težina
10 min
20 min
30 min
1
Srednje
Sastojci
  • 1 šolja ovsenih pahuljica
  • 1 šolja vode
  • 1 jabuka
  • 2 kašike kikiriki putera
  • 1 kašika meda
  • Način pripreme
    1. Staviti vodu da prokuha pa dodajte ovsene pahuljice.
    2. Jabuku očistite i izrežite pa dodajte u šerpu.
    3. Kuhajte nekoliko minuta pa dodajte med.
    4. Sklonite sa vatre i ostavite da kratko odstoji pa pomiješajte sa kikiriki puterom.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)