Zdrava ishrana
Zdrava ishrana ne mora biti dosadna niti neukusna. Ako morate paziti na namirnice koje unosite, količinu hrane koju jedete ili broj kalorija koje unosite, to ne znači da ne možete uživati u hrani. Probajte napraviti vaše klasične recepte sa manje masnim mesom, nemoj te peći na puteru nego na maslinovom ulju, trudite se da što više namirnica kuhate na pari i jedete što više svježeg povrća. Na prvi pogled djeluje komplikovanije nego što to zaista jeste, a i recepti naših domaćica će vas uvjeriti da zdrava hrana može biti veoma ukusna i zasitna.
Video recept: Shake od kefira i borovnica
Osvježite se i počastite svoj organizam ovom eksplozijom vitamina.
Bomba vitamina C
Svi već znamo da je limun bogat vitaminom c, a šta je sa kivijem? Kada je riječ o sadržaju vitamina C kivi je definitivno u top 5. Zbog visoke kon...
Sok od tikve
Niste probali sok od tikve? U većinu gustih sokova koje možete kupiti u prodavnicama se dodajte tikva radi gustoće. Isprobajte ovaj ukusni recept.
Puding od chia sjemenki
Želite uživati u ukusnom i zdravom doručku a nemate vremena da ga pripremite? Isprobajte ovaj recept koji stoji preko noći i ujutro je spreman za ...
Sok od lubenice
Ovaj ukusni napitak je savršen za vruće ljetne dane. Lubenica, led i malo limuna su ključ savršenog ukusa.
Ledeni napitak od lubenice i jagode
Napravite sami svoj sok od prirodnog voća. Najbolje će vas ohladiti ako je zaleđeno.
Napitak od tikve i banane
Ukusno i osvježavajuće i savršen način da iskoristite pire od tikve.
Salata sa tunjevinom
Ovo je recept za salatu sa jedinstvenim okusom tune. Tuna se može pripremati na razne načina ali salata je jedini pravi način ukoliko se radi o lje...Video recept: Niskokalorični čokoladni sladoled
Ovo je fenomenalan čokoladni sladoled koji se pravi od samo dva sastojka, u njemu nema dodatog šećera u nema mlijeka. Ovaj sladoled ćete napraviti...
Curry od leblebija
Pileći, janjeći, riblji, curry sigurno uvijek pravite u kombinaciji sa mesom. Isprobajte ovu vegetarijansku varijantu koja će vas oduševiti.
Proteinske palačinke
Palačinke bez glutena, za sve one koji žele da se hrane zdravije ili su alergični na ovaj sastojak.
Čips od tikvica
Brz i zdrav recept i super ideja da iskoristite preostale tikvice iz bašte ili frižidera.
Svježa tjestenina sa paradajzom
Brzo, ukusno i jednostavno za napraviti. Oduševite svoje goste ovim ukusnim receptom.
Sok od zove
Vrlo jednostavan i brz recept, a sok poslije možete i zamrznuti.