Zdrava ishrana – Glamurozni život domaćice

Salata od hobotnice

Dr. Sanja Tamburić — Sun, 05 Apr 2026 15:00:37 +0000

Ukusna salata od hobotnice i bijelog luka oduševiti će i one najizbirljivije.

The post Salata od hobotnice appeared first on Glamurozni život domaćice.

Sok od narandže sa đumbirom

Dr. Sanja Tamburić — Sat, 04 Apr 2026 07:20:02 +0000

Narandža je bogata vitaminom C, a đumbir koji je odličan antiseptik ovom napitku daje ljutkast i zanimljiv ukus.

The post Sok od narandže sa đumbirom appeared first on Glamurozni život domaćice.

Svježa tjestenina sa paradajzom

Merima H. — Thu, 02 Apr 2026 16:00:20 +0000

Brzo, ukusno i jednostavno za napraviti. Oduševite svoje goste ovim ukusnim receptom.

The post Svježa tjestenina sa paradajzom appeared first on Glamurozni život domaćice.

Sok od tikve

Ivana Delić — Thu, 02 Apr 2026 12:45:28 +0000

Zvuči vam čudno? Komercijalni gusti sokovi su uglavnom napravljeni sa tikvom zbog toga što ona daje gustoću i lijepu narandžastu boju. Isprobajte napraviti pravi gusti sok i kod kuće.

The post Sok od tikve appeared first on Glamurozni život domaćice.

Bomba vitamina C

Dr. Sanja Tamburić — Tue, 31 Mar 2026 07:20:04 +0000

Svi već znamo da je limun bogat vitaminom C, a šta je sa kivijem? Kada je riječ o sadržaju vitamina C kivi je definitivno u top 5. Zbog visoke koncentracije vitamina C odličan je za jačanje imuniteta, zatim u borbi sa raznim vrstama infekcija, ima potencijal da spriječi i izliječi oboljenja disajnih puteva koja su srodna astmi. Kivi je poznat i po tome što ima veći sadržaj kalijuma od banana. Kalijum je dobar za zdravlje krvnih sudova, a samim tim i kontrolu krvnog pritiska i zaštitu srca. Zbog visokog sadržaja vlakana pomaže u regulisanju probave i stolice, te spriječava najezdu problema probavnog trakta, od zatvora do raka debelog crijeva. Vlakna ga klasifikuju kao prirodni laksativ. Zbog visokog sadržaja vlakana, pomaže u snižavanju holesterola i kontolisanju dijabetesa. Kivi također sadrži visok procenat antioksidanata, kao što su vitamini A, E i C.

The post Bomba vitamina C appeared first on Glamurozni život domaćice.

Čips od kelja

Ivana Delić — Sun, 29 Mar 2026 17:00:17 +0000

Isprobajte ovaj recept i jedite zdravu, hranjivu užinu sa malim brojem kalorija.

The post Čips od kelja appeared first on Glamurozni život domaćice.

Tjestenina sa paradajzom

Glamurozna Domacica — Tue, 24 Mar 2026 19:00:28 +0000

Vrlo jednostavno i ukusno. Bez viška kalorija.

The post Tjestenina sa paradajzom appeared first on Glamurozni život domaćice.

Sok od tikve

Glamurozna Domacica — Mon, 23 Mar 2026 19:00:43 +0000

Niste probali sok od tikve? U većinu gustih sokova koje možete kupiti u prodavnicama se dodajte tikva radi gustoće. Isprobajte ovaj ukusni recept.

The post Sok od tikve appeared first on Glamurozni život domaćice.

Tjestenina sa pečenim paradajzom

Glamurozna Domacica — Fri, 20 Mar 2026 08:20:00 +0000

Ukusni domaći sos oduševiti će sve one koji vole tjesteninu.

The post Tjestenina sa pečenim paradajzom appeared first on Glamurozni život domaćice.

Zeleni napitak sa bananom

Dr. Sanja Tamburić — Tue, 17 Mar 2026 08:20:34 +0000

Brz i jednostavan način da počnete dan, pogotovo ako nemate vremena da napravite pravi doručak.

The post Zeleni napitak sa bananom appeared first on Glamurozni život domaćice.

Lignje punjene cous cousom i paradajzom

Glamurozna Domacica — Mon, 16 Mar 2026 13:45:16 +0000

Obožavam punjene lignje, i po prvi put sam probala da ih punim sa cous cousom. Preukusno.

The post Lignje punjene cous cousom i paradajzom appeared first on Glamurozni život domaćice.

Napitak od lubenice

Dr. Sanja Tamburić — Mon, 16 Mar 2026 08:20:58 +0000

Lubenica ne samo što rehidrira vaše tijelo već ga čuva i od mnogih bolesti. Agua Fresca je popularni meksički napitak koji se pravi od različitog voća. Ovo je verzija sa lubenicom.

The post Napitak od lubenice appeared first on Glamurozni život domaćice.

Domaći zeleni rezanci

Glamurozna Domacica — Wed, 11 Mar 2026 10:05:38 +0000

Umjesto klasične tjestenine napravite domaću, zabavnu, zelenu.

The post Domaći zeleni rezanci appeared first on Glamurozni život domaćice.

Šopska salata

Rusmir Husović — Tue, 10 Mar 2026 19:05:21 +0000

Kraljica svih salata koju sam obožavao jesti kao dijete. Sad je pravo vrijeme da uživate u ovom sladu povrća i sira.

The post Šopska salata appeared first on Glamurozni život domaćice.

Grčka salata

Glamurozna Domacica — Tue, 10 Mar 2026 10:20:37 +0000

Moja omiljena salata koja se na našem stolu često može naći kao glavni obrok.

The post Grčka salata appeared first on Glamurozni život domaćice.

Zdravi čips

Dr. Sanja Tamburić — Mon, 09 Mar 2026 16:00:19 +0000

Kelj je savršena zamjena za čips za sve one koji paze na ishranu ili su na dijeti.

The post Zdravi čips appeared first on Glamurozni život domaćice.

Proteinske pločice

Dr. Sanja Tamburić — Sun, 08 Mar 2026 14:42:48 +0000

Želite djeci i sebi osigurati zdravu i ukusnu užinu bez suvišnog šećera i masnoća? Isprobajte ovaj recept koji će vas sigurno oduševiti.

The post Proteinske pločice appeared first on Glamurozni život domaćice.

Grčka salata

Rusmir Husović — Sun, 08 Mar 2026 12:15:22 +0000

Hrskava, sočna i zdrava. Ovo je moja omiljena salata i najdraži ljetni obrok.

The post Grčka salata appeared first on Glamurozni život domaćice.

Video recept: Salata šopska

Glamurozna Domacica — Sat, 07 Mar 2026 19:00:47 +0000

Šopska salata je originalna bugarska salata. Po originalnom receptu se feta sir reže na kockice, ali ovo je recept sa naribanim feta sirom.

The post Video recept: Salata šopska appeared first on Glamurozni život domaćice.

Sok od zobenih pahuljica i ananasa

Dr. Sanja Tamburić — Thu, 05 Mar 2026 08:20:05 +0000

Ananas i zobene pahuljice imaju veliki procent vlakana i mali udio masnoća. Odličan kao energetsko piće.

The post Sok od zobenih pahuljica i ananasa appeared first on Glamurozni život domaćice.