Antioksidans od mrkve i jabuke

Mrkva je odlična za davanje energije, a jabuka je poslije ananasa najbolje voće za regulaciju tjelesne težine, krvnog pritiska i holesterola. Ove dvije namirnice skupa djeluju kao jak antioksidans.
Antioksidans od mrkve i jabuke
Priprema
Kuhanje
Ukupno
Broj porcija
Težina
5 min
5 min
10 min
1
Lagano
Sastojci
  • 2 velike mrkve
  • 2 velike jabuke
  • 2 kašike cijeđene narandže
  • Način pripreme
    1. Mrkvu i jabuku očistite i stavite u blender.
    2. Dobro sameljite i gotovoj smjesi dodajte dvije kašike soka od narandže.
    3. Ako nemate blender mrkvu i jabuku možete naribati i procijediti sok kroz gazu.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)