Proljetne rolnice

Dr. Sanja Tamburić , 21 Dec 2019

Isprobajte ukusno i dijetalno jelo koje će vas oduševiti bogatstvom okusa.

Facebook

Twitter

Priprema

Ukupno

Broj porcija

Težina

30 min

Lagano

Sastojci

80 gr tankih špageta

8 listova omotača od rižinog brašna

8 velikih kozica kuhanih

1 1/3 kašike sjeckanog bosiljka

3 kašike sjeckane mente

3 kašike sjeckanog lista celera

2 lista zelene salate izrezane

¼ šolje vode

2 kašike soka limuna

1 čehna bijelog luka sitno sjeckana

½ kašike ljutog sosa

3 kašike soja sosa

Način pripreme

Tjesteninu skuhajte po uputama na pakovanju.
Veliku posudu napunite toplom vodom i potopite jedan rižin list.
Ostavite ga da omekša par sekundi pa ga postavite na radnu površinu.
Stavite na rižin omotač 2 polovine kozica, malo tjestenine, bosiljak, mentu, celer i zavijte poput sarmice.
Napunite sve rižine omotače.
Za sos pomiješajte sitno sjeckani bijeli luk, limunov sok, soja i ljuti sos pa umačite rolnice u njega.

Preuzeto sa allrecipes.com

Facebook

Twitter

Bio
Latest Posts

Dr. Sanja Tamburić

Moji recepti at Domacici

Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.