Avokado-krastavac salata

Kremasti avokado odlično se slaže sa hrskavim krastavcem. Prava ljetna salata.
Avokado-krastavac salata
Priprema
Ukupno
Broj porcija
Težina
15 min
15 min
2
Lagano
Sastojci
  • 2 mala krastavca
  • 1 avokado
  • 2 struka celera
  • 2 mlada luka
  • 1 čehna bijelog luka
  • ½ limuna sok
  • 200 ml grčkog jogurta
  • so, biber
  • maslinovo ulje
  • Način pripreme
    1. Krastavac dobro operite pa izrežite uzduž pa na komade.
    2. Avokado prerezati i izvaditi košpicu.
    3. Izrezati na kocke i dodati krastavcima.
    4. Posuti sokom od limuna i dobro promiješajto.
    5. Izrežite mladi luk i sitno nasjeckajte bijeli ouk pa dodajte u zdjelu.
    6. Posolite, pobiberite i pospite maslinovim uljem.
    7. Promiješajte i dodajte grčki jogurt.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)