Umak od indijskih oraščića

Indijski orah je pun selena koji je važan za metabolizam štitnjače. Kombinacija paprike i indijskog oraščića će vas oduševiti.
Umak od indijskih oraščića
Priprema
Kuhanje
Ukupno
Broj porcija
Težina
15 min
10 min
25 min
4
Lagano
Sastojci
  • ½ šolje sirovih indijskih oraščića
  • 2 pečene crvene paprike (možete koristiti i ukiseljenje paprike, bez konzervansa)
  • 1 kašika smeđeg šećera
  • so
  • Način pripreme
    1. Poredajte indijske orašćiće u tepsiju i pecite u rerni zagrijanoj na 200 stepeni dok ne dobiju zlatnu boju.
    2. Ostavite ih da se ohlade pa sameljite u multipraktiku.
    3. Dodajte papriku, šećer i ¾ šolje vode.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)