Losos iz rerne

Losos je bogat vitaminima A, B i D, mineralima kalcijem, željezom, fosforom i selenom, koji su važni za razvoj tkiva, kose i noktiju.
Losos iz rerne
Priprema
Kuhanje
Ukupno
Broj porcija
Težina
15 min
10 min
25 min
4
Srednje
Sastojci
  • 4 do 8 fileta lososa
  • 2 čehne bijielog luka
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 kašika bijelog vina
  • 2 kašike senfa
  • 1 limun izrezan na kriške
  • začini po želji
  • so, biber
    • Način pripreme
    1. Sitno narendajte bijeli luk, dodajte začine po želji, maslinovo ulje, senf i vino i dobro promiješajte.
    2. Losos poredajte na nauljenu tepsiju, posolite i pobiberite.
    3. Pecite ribu 4 minute na 200 stepeni.
    4. Izvadite, namažite sosom i pecite još 6 minuta.
    5. Servirajte uz kriške limuna.

    Slični recepti:

    Pečeni losos
    Losos sa senfom
    Marinirani losos sa kaparima
    Sardine sa sosom od limuna
    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)

    Dr. Sanja Tamburić
    DOMACICA MJESECA