Frape od jagode i banane

Odlična užina ili ukusan napitak prije napornog treninga.
Frape od jagode i banane
Priprema
Ukupno
Broj porcija
Težina
10 min
10 min
4
Srednje
Sastojci
  • 500 gr jagoda
  • 400 ml jogurta
  • 4 banane
  • 8 kašika sjemenki lana
  • 4 kašike meda
  • 4 kašike lanenog ulja
  • Način pripreme
    1. Sjemenke sameljite u multipraktiku.
    2. Dodajte oguljene izrezane banane i jagode.
    3. Uspite jogurt, med i ulje pa sameljite.
    4. Kada dobijete ujednačenu smjesu uspite u čaše i uživajte.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)