Frape od kajsije
Kajsije su i dobar izvor biljnih vlakana, koja povoljno utiču na digestivni trakt. Zahvaljujući celulozi i pektinima, služi kao blagi laksativ, a blago alkalnom reakcijom povoljno deluju na varenje ukoliko se jedu pre obroka.
Priprema
Ukupno
Broj porcija
Težina
10 min
10 min
1
Lagano
Sastojci
Način pripreme
- Kajsije dobro operite, izvadite košpicu (nemojte ih guliti).
- Jabuku ogulite, očistite.
- Svo voće stavite u blender, dodajte kašiku meda, jogurt i mrvljeni led po želji.
- Služite hladno.
Dr. Sanja Tamburić
Moji recepti at Domacici
Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada.
Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)
- Sok za lakše disanje - August 13, 2020
- Paradajz: Čuvar vašeg zdravlja - August 12, 2020
- Salata sa rižom - August 11, 2020
