Zeleni napitak sa bananom

Brz i jednostavan način da počnete dan, pogotovo ako nemate vremena da napravite pravi doručak.
Zeleni napitak sa bananom
Priprema
Ukupno
Broj porcija
Težina
10 min
10 min
1
Lagano
Sastojci
  • 2 šolje mladog špinata
  • 1 banana
  • 1 mrkva
  • ¾ grčkog jogurta
  • ¾ šolje leda
  • 2 kašike meda
  • Način pripreme
    1. Operite i sameljite špinat.
    2. Dodajte mrkvu, bananu i jogurt u blender i sameljite.
    3. Dodajte led i med i mutite dok ne dobijete jednistvenu smjesu.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)