Granola sa jabukama

Domaći zdravi musli odličan je za doručak.
Granola sa jabukama
Priprema
Kuhanje
Ukupno
Broj porcija
Težina
10 min
30 min
40 min
4
Srednje
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Ocjena:
Sastojci
  • 300 gr zobenih pahuljica
  • 120 gr sjeckanih jabuka
  • 100 gr oraha
  • 100 gr grožđica
  • 1 cijeđena narandža
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 kašičica cimeta
  • Način pripreme
    1. Jabuke ogulite i izrežite na sitne kockice.
    2. Pomiješajte pahuljice, sjeckane orahe pa dodajte jabuke, ulje i sok od narandže.
    3. Umiješajte grožđice i prespite u tepsiju.
    4. Pecite u rerni zagrijanoj na 160 stepeni 30 minuta povremeno miješajući.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)