Salata od quinoe, mente i brusnica

Vitaminska bomba koja će vas pripremiti za hladne zimske dane.
Salata od quinoe, mente i brusnica
Priprema
Ukupno
Broj porcija
Težina
15 min
15 min
4
Lagano
Sastojci
  • 4 šolje kuhane quinoe
  • 3 kašike maslinovog ulja
  • 3 kašike balzamičnog sirćeta
  • ¼ šolje feta sira
  • ¼ šolje listova mente
  • ½ malog crvenog luka
  • ½ vezice rotkvice
  • ½ šolje sušenih brusnica
    • Način pripreme
    1. U veliku posudu naspite kuhanu quinou i pomiješajte viljuškom.
    2. Dodajte ulje i sirće pa posolite.
    3. Dodajte sitno sjeckani luk, rotkvicu i namrvljeni sir.
    4. Umiješajte brusnicu i mentu pa servirajte.

    Slični recepti:

    Salata od pečenih paprika i paradajza
    Paradajz i prokulice na salatu
    Paradajz punjen gljivama
    Hladna salata od dinstanog povrća
    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)

    Dr. Sanja Tamburić
    DOMACICA MJESECA