Zdravi vafli

Zdravija varijanta omiljenog peciva i pravi izbor za doručak.
Zdravi vafli
Priprema
Kuhanje
Ukupno
Broj porcija
Težina
10 min
10 min
20 min
2
Srednje
Sastojci
  • 80 gr ovsenog brašna
  • 80 gr ovsenih pahuljica
  • 6 kašika mlijeka
  • 1 kašičica cimeta
  • 2 kašičice kokosovog ulja
  • 2 kašičice meda
  • 2 jaja
  • Način pripreme
    1. Pomiješajte brašno sa pahuljicama.
    2. Dodajte cimet, mlijeko, med i ulje.
    3. Umiješajte jaja i miješajte da dobijete glatko tijesto.
    4. Uspite u posudu za vafle i ispecite.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)