Napitak od jabuke i špinata

Odlično za sve koji se bave sportom ili žele zdravo doručkovati.
Napitak od jabuke i špinata
Priprema
Ukupno
Broj porcija
Težina
10 min
10 min
2
Lagano
Sastojci
  • 1 jabuka
  • 1 banana
  • 1 avokado
  • 100 gr špinata
  • 200 ml bademovog mlijeka
  • 2 kašike meda
  • Način pripreme
    1. Špinat operite, očistite i izrežite na krupno.
    2. Voće ogulite i narežite pa stavite u blender sa špinatom.
    3. Dodajte med i mlijeko pa sameljite.
    4. Uspite u čaše i uživajte.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)