Pesto za jačanje imuniteta

Prije nego pocnete pripremu ovoga recepta, obavezno prvo procitajte nas prilog o rastici. Ovaj pesto mozete koristiti kao, umak, sos, preliv za salate, namaz na hljebu. Garantovano pomaze jacanju imunog sistema, podrzava i obnavlja funkcije jetre, pomaze regulaciji secera u krvi. Pomaze kod upalnih procesa. Pomaze kod malokrvnosti, itd itd. Mislim da nema osobe koja nece imati zdravstvene beneficije od ovog ukusnog dodatka hrani.
Pesto za jačanje imuniteta
Težina
Lagano
Sastojci
  • ¼ kg rastike (blitva ili spinat takodje mogu da se koriste)
  • 1 svezanj svijezeg bosiljka ili jedna solja suvog bosiljka
  • 3 cesna bijelog luka
  • 1.5 solje cistog maslinovog ulja
  • 2 do 4 supene kasike jabukovog sirceta (moze se koristiti i bilo koje drugo sirce, ali jabukovo je najzdravije)
  • morske soli i bibera po ukusu
    • Način pripreme
    1. U blender ili procesor hrane, dodajte sve sastojke, i procesirajte dok ne dobijete jednolicnu masu. Sa mojim blenderom, potrebno je manje od jedne minute.
    2. Ovako pripremljen umak moze se cuvati u frizideru duze od dva mjeseca.
    3. Kad se ohladi, preci ce u cvrsto stanje, sto je potpuno normalno, ali potrebno je samo nekoliko minuta sobne temperature da ponovo postane kremast.
    4. Izvanredne i skoro podjednako ljekovite zamjene za rastiku su blitva i organicki spinat koje takodje mozete koristiti u ovom receptu.
    Takodje, mozete koristiti i sok cijelog limuna, ali ovako spremljen umak se treba isoristiti u roku od 7 dana). Originalni pesto recept sadrzi i sjemenke sisarika, ali za ovaj recept nisu potrebne.
    Ovaj ukusni, a zdravi recept preuzet je sa web stranice Prirodna Medicina. Recept pripremila Mirjana Hasanagic, doktor alternativne medicine. Facebook grupa Prirodne Medicine.
    rastika-umak2
    Koristite kao preliv na salatama, dodatak jajima, tjestenini, ribi, piletini, povrcu itd…
    rastika-umak4

    Slični recepti:

    Kremasta salata od krastavca i paradajza
    Crveni pesto
    Domaća tjestenina bez glutena
    15 namirnica za zdravo srce
    Glamurozna Domacica

    Glamurozna Domacica

    Turbo domacica at Glamurozna Domacica
    Kolekcija recepata na Glamuroznoj Domaćici dolazi od pravih domaćica koje pripremaju obroke u vlastitoj kuhinji i nesebično dijele svoje kulinarsko umijeće sa svim posjetiocima ove web stranice. Jedan mali broj recepata na Domaćici je prevod sa najboljih svjetskih kulinarskih web sajtova. Koristite recepte, komentarišite, dajte svoje prijedloge i naravno, pošsaljite nam vaše recepte.
    Glamurozna Domacica

    @GDomacica

    - 3 months ago
    Glamurozna Domacica
    Glamurozna Domacica

    Latest posts by Glamurozna Domacica (see all)

    Glamurozna Domacica
    DOMACICA MJESECA