Lažni puding od chia sjemenki
Chia je biljka najbogatija omega-3 masnim kiselinama, proteinom i vlaknima, a također sadrži značajan broj vitamina, minerala i antioksidansa. Chia sjemenke odlične su za regeneraciju kože, ali i sagorijevanje masnoća, jačaju organizam i pozitivno utječu na probavne organe.
Priprema
Ukupno
Broj porcija
Težina
15 min
15 min
4
Lagano
Sastojci
Način pripreme
- Umutite mlijeko, jogurt i dvije kašike meda.
- Dodajte chia sjemenke i ostavite pola sata da sjemenke upiju tekučinu.
- Promiješajte i ostavite preko noći u frižideru.
- Izvadite puding, pospite jagodana, bademima i po želji dodajte još meda.