Parfe sa voćem i granolom

Pojedite ga kao doručak ili ukusnu užinu i uživajte u kombinaciji voća, jogurta i granole.
Parfe sa voćem i granolom
Priprema
Ukupno
Broj porcija
Težina
10 min
10 min
2
Lagano
Sastojci
  • ¾ šolje sjeckanih jagoda
  • ¾ šolje borovnica
  • 250 ml jogurta od vanilije
  • 1 banana rezana na kolutove
  • 1/3 šolje granole
  • Način pripreme
    1. U čašu stavite dio jagoda, borovnica i jogurta.
    2. Dodajte bananu i 2 kašike granole.
    3. Redajte dok ne potrošite sastojke i servirajte.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)