Salata od krastavca

Krastavac je dobar za detoksikaciju organizma i pomaže u ublažavanju oteklih gležanja i nogu. Odličan su izvor B vitamina i ugljikohidrata koji će vas brzo podići.
Salata od krastavca
Priprema
Ukupno
Broj porcija
Težina
10 min
10 min
8
Lagano
Sastojci
  • 4 krastavca
  • 2 šolje grčkog jogurta
  • 3 kašike limunovog soka
  • 2 kašike sitno sjeckane mente
  • so, biber
  • Način pripreme
    1. Ogulite krastavac i izvadite sjemenke.
    2. Sitno izrežite i dodajte jogurt, limunov sok, mentu, so i biber.
    3. Dobro pomiješajte i ostavite u frižideru barem 3 sata, najbolje preko noći.

    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)