Zdrava ishrana
Zdrava ishrana ne mora biti dosadna niti neukusna. Ako morate paziti na namirnice koje unosite, količinu hrane koju jedete ili broj kalorija koje unosite, to ne znači da ne možete uživati u hrani. Probajte napraviti vaše klasične recepte sa manje masnim mesom, nemoj te peći na puteru nego na maslinovom ulju, trudite se da što više namirnica kuhate na pari i jedete što više svježeg povrća. Na prvi pogled djeluje komplikovanije nego što to zaista jeste, a i recepti naših domaćica će vas uvjeriti da zdrava hrana može biti veoma ukusna i zasitna.
Kremasta salata od krastavca i paradajza
Ovaj stari recept je veoma popularan u našoj obitelji i pravi se od kad znam za sebe.
Frape sa višnjama
Ukusni dijetalni napitak je savršen za početak dana ili zamjena za dezert.
Trešnje kao lijek
Ovim ukusnim plodovima pripisivala su se ljekovita sredstva od davnina.
Smoothie od malina i ovčjeg sira
Ovaj smoothie je veoma zdrav, a mogu ga piti i dijabetičari.
Tzatziki
Ukusna grčka salata čiji sam recept dobila od rodice koja je proputovala cijelu Grčku. Brzo i lako.
Jogurt sa chia sjemenkama
Tažite ideju za zdrav, brz i dijetalni doručak? Isprobajte ovaj recept. Chia sjemenke su poznate po svojoj visokoj prehrambenoj vrijednosti.
Quinoa sa graškom
Isprobajte ovu ukusnu i zdravu žitaricu u kombinaciji sa graškom.
Pjenušava lubenica
Savršena mješavina lubenice i mineralne vode.
Salata sa pasuljem
Salata koja se pravi vrlo brzo a jako je ukusna. Uživajte u lepom izgledu i još lepšem okusu ove salate koja osvežava i okrepljuje svakim zalogaje...
Tikva iz rerne
Brz i jednostavan recept za sve ljubitelje tikve.
Napitak od banana i avokada
Ja ovaj ukusni napitak pripremam umjesto doručka, ili prije teretane da mi da potrebnu energiju za naporan dan.
Brzi makaroni sa sirom i paradajzom
Ukusna kombinacija paradajza i sira sa savršeno zapečenom tjesteninom.
Sirup od malina
Brz i jednostavan recept za sirup od malina koji će vas oduševiti.
Čips od jabuka
Zdrava i ukusna grickalica koju uvijek trebate imati pri ruci.