Zdrava ishrana
Zdrava ishrana ne mora biti dosadna niti neukusna. Ako morate paziti na namirnice koje unosite, količinu hrane koju jedete ili broj kalorija koje unosite, to ne znači da ne možete uživati u hrani. Probajte napraviti vaše klasične recepte sa manje masnim mesom, nemoj te peći na puteru nego na maslinovom ulju, trudite se da što više namirnica kuhate na pari i jedete što više svježeg povrća. Na prvi pogled djeluje komplikovanije nego što to zaista jeste, a i recepti naših domaćica će vas uvjeriti da zdrava hrana može biti veoma ukusna i zasitna.
Blitva na dalmatinski
Moj muž nije volio blitvu dok mu je nisam pripremila na ovaj način. Moja mama je dobila recept od susjede sa plaže.
Ledeni napitak od lubenice i jagode
Napravite sami svoj sok od prirodnog voća. Najbolje će vas ohladiti ako je zaleđeno.
Čips od tikvica
Brz i zdrav recept i super ideja da iskoristite preostale tikvice iz bašte ili frižidera.
Sardine sa sosom od limuna
Plava riba je izuzetno zdrava. Napravite ukusan ručak od sardina začinjenih limunom.
Sok od narandže sa đumbirom
Narandža je bogata vitaminom C, a đumbir koji je odličan antiseptik ovom napitku daje ljutkast i zanimljiv ukus.
Visokokalorični napitak
Svi oni koji su izgubili na težini ili žele brzo da se udebljaju mogu isprobati ovaj kalorični napitak sa kikiriki puterom.
Napitak od banane i kikirikija
Savršeno osvježavajući, slatki ukusni napitak kojim možete početi dan i zamijeniti doručak. Vrlo hranjiv i idealan za one kojima nedostaje energ...
Curry od leblebija
Pileći, janjeći, riblji, curry sigurno uvijek pravite u kombinaciji sa mesom. Isprobajte ovu vegetarijansku varijantu koja će vas oduševiti.
Kremasta salata od krastavca i paradajza
Ovaj stari recept je veoma popularan u našoj obitelji i pravi se od kad znam za sebe.
Domaća tjestenina bez glutena
Kao salata, prilog ili savršeno vegetarijansko i posno glavno jelo. Ukusno, zasitno i zdravo.
Malezijski curry
Ukusni malezijski curry od junetine oduševiti će vas. Kombinacija začina je savršena.
Sok protiv masnoće
Isprobajte ovaj ukusni napitak koji se bori sa masnim naslagama. Bez šećera, zdravo i dijetalno.Video recept: Sirova vegeta
Sirovi ljupčac je biljka koja je jako aromatična, dolazi iz porodice peršune. Ova bilja se u narodu zove i Vegeta jer mirisom jako podsjeća na ova...